#2023健身FLAG#上线，有奖邀你分享新年健身记录！

新年伊始，又是一年一度立FLAG的季节啦！

希望大家都春节多吃不胖，来年积极向上~

2023健身FLAG，立到就是赢到！

参与活动有机会获得丰富奖励，还有官方创作指导和百亿流量扶持等你解锁哦~

一、如何参与

1月15日-2月28日活动期间，投稿时勾选【运动-健身】分区

并勾选以下话题标签中的任意一个，即可成功参与活动：

#2023健身FLAG#

#我的新年健身计划#

#阳康后该如何运动#

#我的阳康恢复记录#

#阳康慢恢复指南#

#健身人过年该怎么吃#

#坚持自律的每一天#

#记录我的健康生活#

#健身给我带来了哪些变化#

注：活动期间可能出现新增热点话题，若话题页面出现活动标识，勾选该话题投稿，同样算作活动成功参与。 

二、活动奖励

A. 新年投稿勤奋奖

有效稿件投稿量TOP10的用户，每人奖励200元

*投稿量相同时，按总播放量二次排序 

*有效稿件定义：健身原创非商单，时长≥30S，且播放量≥50

B. 2023FLAG成就奖

综合稿件多维度数据，评选出10条优质稿件

每条稿件奖励500元

C. 2023自律记录本

在#2023健身FLAG#话题内发布图文动态

评选5条精彩动态，获得精美周边1份！

D. 2023自律周榜单

每周三公示优质稿件TOP3，获得app端大卡曝光奖励+TV端推荐

*因春节放假，第一周榜单将和第二周一起公布

三、热门稿件参考

【新年健身计划，fit好身材】

【2023，把自律刻进DNA】

【阳康慢恢复，健康迎新春】

【轻松慢拉伸，新年get好体质】

【开春冻不住，一起趣运动】

四、投稿与评奖要求

1、任意时长的视频都可投稿活动，但只有时长≥30秒的视频能够参与奖励评选。

2、所有内容均可参与活动，但只有原创内容可以参与瓜分与奖励评选，代投、搬运类内容不能参与瓜分与奖励评选。

3、同一条视频作品不能由多人提交，重复参加；视频如由多位作者共同创作，只能由一人提交；如视频获奖，奖品将发放给提交作品的UP主。

4、一经投稿即表示官方在相关活动及宣传中，拥有所投稿作品的使用权和发布权。

5、视频内容不能违反相关法律法规，需符合B站社区规范和审核规则，含有商业推广类的视频不得参与稿件评奖。

6、禁止一切舞弊行为，一经发现将被取消活动资格。

五、奖励公示&发放

1、活动奖励将由健身官号@身材自由健身崽 以专栏形式公布

2、所有活动奖励将于活动结束后20个工作日内发放；所有奖金形式的奖励，将以贝壳金的形式发放到B站账户。

六、FAQ

Q：这次活动必须投稿【运动-健身】分区吗？

A：是的。本次活动是面向【运动-健身】分区的征稿活动，同时，投稿时选择以下任一话题即可成功参与：#坚持自律的每一天#、#全民健身打卡#、#自律人的高光时刻#、#学生党的自律时刻#、#记录我的健康生活#、#健身给我带来了哪些变化#、#体测必过技巧分享#、#一起瑜伽冥想吧#。活动期间可能出现新增热点话题，若话题页面出现活动标识，勾选该话题投稿，同样算作活动成功参与。 

Q：商业类稿件可以参与投稿吗？

A： 可以，但不能参与活动单项奖的奖励。