健身哲学L1体系-思想系统系列-5.0、5.1完结分享（附完整长截图）

5.0思想系统系列前言、5.1本我共10个作品已完成

文案字数：8345字（除5.1.9）

作品时长：1小时1分9秒

直接创作时长：14010分（233.5小时）

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附健身哲学L1体系进程总览

作品数：131

创作周期：2021.10.5-2023.1.8（创作截止时间）

作品总时长：17小时36分8秒

创作总时长：2295.5小时（直接创作时长）

5.0-5.1关键词整理

思想 进化 生存 本我 冲动 基因 天赋 空间系统 时间系统 能量系统 营养系统 无意识

5.0-5.1关键句整理

注：所有关键句来自对应作品，在提取的过程中难免会脱离语境，建议通过回看具体作品解决阅读时可能产生的困惑 

5.0思想系统系列前言

我曾被数据下的观众“需求”所诱惑，围绕热点话题东拼西凑的零散输出，而在健身哲学L1体系，我首次决心跟从自己，这份意义非凡的职业自我实现将意味着无论数据如何，我都会尽心竭力，一如既往的在字句经得住我个人推敲后才公布出来。

5.1.1思想的世界

 以宏观的毕生发展为尺度，会发现思想运作成螺旋状多维循环，缩短尺度后，又会发现几乎能找到任何点位的思想持有者，仅管有的只是短暂停留，有的则是长期驻守，换句话说，总有能包容个体的思想，某跑姿理解点位可能被一方异常抵触，却可能被另一方轻松接纳。

5.1.2本我的大历史

看待进化需辩证。其实进化本质上只是一种个体结构与功能的适应过程。换句话说，本我也会进化，原平衡中的不“匹配”部分终将得到净化，但速率注定跟不上时代的变迁，意味着在我们的一生中，始终有滞后的本我参与，只不过滞后程度及参与比重不同。坦率的说，这个新的共处矛盾很难 被化解，比如究竟要以什么比例向跑姿中投放本我、自我、超我。但也凸显了新平衡的探索价值，毕竟能让你我亲历创造大历史的那份澎湃感受。

5.1.3本我与基因

仅管在弥补短板的过程中需要投入大量资源，甚至在证实努力意义的前夕，就已大概率被难倒，但可塑性终会因为非本我的普遍解锁而变化，不到天赋落地的最后一刻，依然要保持对天赋下限评估的谨慎和对天赋上限评估的乐观。向非本我信任中增添的斗志可对抗无奈且消极的基因决定论，让我们的天赋在主观生命意义带来的复杂刺激中继续发光。

5.1.4本我与空间系统 

用天赋的空间系统和谐修饰并非唯一选择，相比其他生物，用刻意练习创造的和谐修饰或许才更适合我们。通过空间系统高效的交互信息与资源、及时的非本我跟进等，每个人都可以在自由切换中享受本我的多样形态。

5.1.5本我与时间系统

如果改造的范围广、区间大，则应权衡是否值得重设生物钟，毕竟变动涉及成本，而时间系统背后牵连着太多，变动成本难以估计。不过经权衡后，改造过程属于对本我的再解锁，新平衡下的本我主导将代表自己的意志，让时间系统能安全高效的兼顾主观需求。 

5.1.6本我与能量系统

宇宙中弥漫着物质与能量，基因的延续本质上也是二者以特定形态及秩序的延续，可见参与体内能量产生、转化、释放、回充的能量系统有多么重要。体内的能量不仅包括与空间系统关联的生理能量，还包括与本我、自我、超我关联的心理能量。

5.1.7本我与营养系统

思想惰性让我们在控制饮食的过程中深感压力，这将劝退一部分打算尝试的人，可要意识到个体承受的压力往往无法凭白无故的消失。与基因正面较量的妥协看似一箭双雕：既能避免控制饮食的压力，又能体验短暂轻松。但在结合特定审美后，积累饮食放纵而形成的身材压力滤镜会不同程度的腐蚀自我与超我，在必须使用自我与超我时，便暴露出了本我无差别支配营养系统的隐藏弊端。

5.1.8无意识 

所谓“三岁看老”看的其实是本我，本我会贯穿一生，不会因为到成年期就自动消失，所以即使本我秩序在随管理改变，仍有曾经的影子。不过信奉这句古话的同时，也应当关注后期解锁的自我与超我，思想汇聚着本我、自我、超我，而自我与超我相比本我有更大的解锁潜力，于是也有“士别三日”一说。