有效防护避免植物神经功能紊乱的发展！

植物神经紊乱的发病年龄跨度非常大，从青少年到老年人都可能会出现植物神经紊乱的情况，高发人群多为，精神过度紧张，压力特别大，失眠，焦虑的患者。另外，性格内向，容易激动，性格特别敏感，心思重的人群也特别容易得植物神经紊乱。

得了植物神经紊乱，除了及时的用药治疗，建议患者采用中医中药的方式调理治疗，日常还应该注意这些。

植物神经紊乱患者可以根据自己情况做一些适度运动，不需要太过激烈。在户外活动可以呼吸新鲜空气，调节植物神经，不仅可以使我们的心情愉悦，还能培养我们的良好心境。

同时还应注意吃饭，睡觉，运动，工作都要讲究科学性，避免熬夜、晚睡的现象发生，做到早睡早起。吃饭要规律，不可暴饮暴食，保证三餐健康。晚餐饭量也要适中，睡前进食太多会给肠胃造成负担，容易导致失眠的发生。

症状一：患者会经常性地出现疲惫感严重，同时也会出现记忆力衰退，脑力劳动下降，感觉全身没有力气，每天的状态在别人看来就是能坐着就绝对不站着，能躺着绝对不坐着，表现出现一种慵懒的情况。

症状二：患者的情绪方式也是没有办法稳定，时而会出现失控的状态，主要表现为紧张害怕，不敢出门，总是喜欢一个呆着，清晰低落，烦躁易怒等表现。

症状三：患者的睡眠情况也不太乐观，主要表现为失眠多梦，入睡困难，心烦，心慌，情绪比较亢奋。

症状四：患者会出现一些躯体症状，例如：头部有重压感，紧张性头痛，脖子发紧发麻，全身有游走性疼痛，肌肉跳动感，四肢麻木等。

症状五：植物神经紊乱后会导致胃肠神经官能症的问题，患者会出现腹胀腹泻，打嗝，烧心，没有食欲，大便不成型，肠鸣，皮肤划痕，全身乏力；女性会出现月经不调，男性会出现遗精，阳痿等。

症状六：由于植物神经是遍布人体全身的神经系统，患者心脏方面也会出现心率不齐，心率过快，早搏等问题。但是去医院做心脏彩超，心电图并未能发现问题。