宁光院士推荐，居家食疗4方:1、柠檬水；2、冰糖炖雪梨；3、金橘饮；4、姜...

居家治疗食方。

无症状，只鼻塞。

柠檬水：切两片柠檬 加温水。

冰糖炖雪梨。

雪梨去核去籽，泡发好的百合，黄冰糖，炖煮25分钟，加入金银花，一分钟完成。

金橘饮

金桔对半切 咕嘟两分钟 完成

姜糖葱白饮

姜片葱白水开后放入红糖。