郑州中原广济中医骨科：天气冷暖对股骨头坏死患者的影响
天气冷暖对股骨头坏死患者的影响
中医定义下的“股骨头缺血性坏死”
所谓“股骨头缺血性坏死”是指各种原因导致股骨头出血液粘稠增加后，易造成股骨头血液流通不畅，甚至堵死，从而导致股骨头坏死。中医认为，引起本病的外邪以寒邪、湿邪和热邪为主，髋部劳损，导致局部抗病能力下降，寒湿之邪趁机内侵，滞留关节，或长期坐卧湿地，致使○寒湿内侵，久则凝结为痰，阻滞经络，经络气血不通，致使股骨头失去濡养而成本病。
严寒下，疼痛势必加重?
冬天，因为寒冷减少了运动量，血液流速也会因为天气变冷、运动减少而变缓。通常为了抵御寒冷，饮食上也会转向高热量的食物，高热量的食物会导致血液的浓稠度增加，这也必然会给血液循环增加无数障碍，股骨头坏死患者流经股骨头的血液本来就少，这时候就会变本加厉，疼痛自然而然的会加重。
高温下，疼痛为何会减轻?
高温天，股骨头坏死的患者可能会感觉到疼痛减轻，行动也灵活了许多。这并非是因为患者病情好转，而是因为夏季温度高，身体的代谢功能增强，血液流动加快，通过血液循环送到股骨头的药物（股骨头坏死专用药通络生骨胶囊）就能很好地吸收，还能带来充足的营养、带走大量垃圾，给骨细胞的成长创造了优越的环境。
中医认为，夏天，是四季中阳气的时候，阳气盛，气血旺，经络通畅。冬天，是四季中阳气弱的时候，阳气弱，气血衰，经络淤滞。所以，对于股骨坏死患者，应该把握时机，在夏季关节、韧带、肌肉变得舒展的时候，配合康复治疗能得到很好的效果。
高温下，从事康复运动别过度
适应高温
先让身体逐渐适应高温，康复训练不要过度。
避开烈日
阳光的时候，是在早上11点至下午3点，避开这段时间，能令康复训练在体感上更舒服。
衣服质料要穿对
尽量穿舒适、轻便的排汗衣裤，能让你保持乾爽避免棉质等会吸水的材质，它们只会让你更热。
补充水分
功能锻炼前两小时先喝400-550CC的水，锻炼后5分钟内再酌量饮用200-300CC。
不过，也不要一味的喝水，必要时可以喝一些淡盐水，因为长时间流汗如果只补充水分，就会破坏体内的血钠平衡。
