破解学生“沉迷网络游戏”问题，学校教师的这些方法策略实有成效
生动的图片，搞笑的视频、刺激的游戏.....无时无刻吸引着学生。现在这个时代，手机作为生活和娱乐工具，已经完全融入了孩子们的生活。我们发现班级中成绩靠后的学生，使用电子产品的时间往往与成绩成反比，有的学生在中学已经几乎不读书，成为网瘾者，受到暴力、色情等不良信息影响走上犯罪道路。
暑假，是学生一年中最长的假期，而许多中小学生，是在刷短视频和玩游戏中，荒废整整一个假期的。
面对中小学生沉迷手机网络游戏的问题，学校和教师，我们能做点什么呢？
成因分析：
学生行为问题的背后，都有生成原因，这其中，有更多是因为内心的某些需求。
· 缺少陪伴与沟通
假期天天在家，许多学生缺少规划和安排，整天无所事事，开始用手机、iPad等电子设备“打发时间”，沉迷于刷短视频、打游戏、看直播等娱乐活动。
玩游戏时，孩子比较容易安静，一些家长也乐于用电子设备代替自己带娃，造成使用时间无限制。
缺乏有效的陪伴与沟通，无条件溺爱与放任，是导致学生迷上手机网络游戏的原因之一。
· 容易获得成就感
网络手机游戏的设计目的是为了让用户上瘾，使他们一遍又一遍地游戏。这种游戏具有吸引力和挑战性，它会让人产生持续的刺激感，从而让玩家感到非常愉悦。同时，每完成一个任务或一个调整，就会获得即时的奖励，有趣又有成就感。
在现实生活当中，学生如果很难体验到自我成就感，在游戏当中则可以经常获得补偿。在不断沉迷于游戏时，就会产生明显的身心健康问题。
· 缓解压力
学生在学习期间承受的压力，如果缺乏有效的调节方法，可能会寻求其他方式来缓解压力，例如玩手机游戏。游戏可以让学生忘却学业上的烦恼，来获得一些快乐和满足感。
· 社交需求
网络手机游戏也被用作学生社交的手段。在游戏中认识新朋友、与老朋友一起玩游戏，可以帮助学生扩大自己的社交圈子，提升自信心，缓解孤独感。
我们都知道学生沉迷网络、沉迷游戏的危害颇多，作为学校老师有哪些可以做的呢？
01
正向引导，不谈网变色
谈网变色，是不是“双标”？
很多人会对学生说：“少玩手机，把这个干劲的10分之一放在学习上，成绩就会好！”。最好学生都不要看手机、iPad、电视，既不影响学习也不伤视力。
但有多少成年人，空闲时间能放下手机呢？
成年人下班回家，都想“躺平”刷手机，却要求未成年人可以专注地看书、写作业，不被家里其他人影响，这个要求是不是有些过分！？？？
学生沉迷网络手机游戏，一禁了之，以禁代管，并不能解决问题！正如前面分析的成因，学生“沉迷”的行为背后，有更多的内心需求。
作为学校和教师，在开展家校沟通时，可以主动给家长支招：
· 提醒家长反思自己使用手机的时长，是否也有“手机依赖症”（文末附“家长手机依赖症小测试”）
· 提醒家长给予孩子更多关注和关爱，引导家长认识到亲子陪伴的重要。
· 提醒家长与孩子约定设备使用时长，规则制定要明确、具体、可视化、书面化。
· 提醒家长提升孩子的信息素养，学会分辨网络信息，了解网络危害⚠️
· 提醒家长转移孩子注意力，多安排孩子感兴趣的活动，增加户外运动的次数。
02
学校和老师主动作为
1/ 中小学生原则上是不得将个人手机带入校园
学校要将手机管理纳入日常管理，制定具体的办法，并且通过校内设立公共电话、班主任热线等途径，先解决学生和家长的通话需求。
2/ 上好信息技术这门课
我们已经步入web3.0的时代，信息技术参与到社会的各个领域中，比如教师的阅读工作，综合评价工作，网络在线课堂等，技术的参与大大提高了生活工作的便利性。
在这个技术迭代的时代，学校上好信息技术这门课，科普信息科学知识，让学生面对新技术、新设备、新应用等新兴事物，不但能会用应用，还对其工作机制、原理有初步的认知。
中小学信息技术课相当于带着学生在科学的世界里“逛园子”。信息技术课，可以让学生能更加从容地面对扑面而来的大量信息，鉴别信息真伪和价值，筛选出可用的信息，用科技解决生活和学习中的实际问题，也培养学生的科学兴趣，体验科技魅力，拥有进一步学习探究的欲望。
3/ 增加学校内运动活动，开展丰富多样化的集体活动
班主任、主课老师不占用体育活动时间，保证户外运动量。
人总会有所长。教师要尝试找到学生的闪光点、擅长点，在校级的各类活动，项目化、小组化活动中给予机会，根据其特点设置岗位、专职，鼓励这类学生积极参与，帮助学生找到现实生活中的获得感、满足感、成就感。
4/ 教师与学生平等沟通，互相尊重
沉迷网络游戏的学生，家庭教育方面多少存在一些问题。教师应给予更多一分的关注和关心，不能只关注学习成绩好的学生，忽视另一部分学生。让学生体会到真实世界的温情和活力，才能从心理上摆脱对网络世界的依赖。
5/ 多一些鼓励，多一些表扬
除了教师家长的口头表扬，鼓励学生记录自己的优点和进步，也是非常有效的一种提高自我认同的途径。
每个人都有自己的优点，教师、家长和学生自己都要善于发现、善于捕捉。
6/ 及时反馈学生情况，多与家长沟通
多与家长交流学生在学校和家里的学习、生活情况，耐心接纳现阶段的问题，并给予孩子支持。例如，青春期的孩子，关注心理健康比关注学习成绩更重要，亲情不离线，才能引导孩子正向生长。
7/ 假期作业多元化
寒暑假的作业布置，除了常规的练习（做题）、预习，可以设置「生活实践类、体育锻炼类、知识拓展、小调查、研究报告等作业形式，或是一个主题的作业允许学生任选一种形式完成，这也有利于部分学生找到自己的学习兴趣和乐趣。
沉迷网络，多是小学高年级到青春期阶段的学生，成因复杂。
通过学校教师的一系列引导，我们也期望部分学生能够认识到网络游戏的弊端，找到自己的优点、兴趣，在现实世界中获得积极的成就感，不断追求上进、自我完善。
👇附表：“手机依赖症”测试
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作者｜芝识
图片｜网络
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