脂肪肝算病吗？它是否要治疗？或许先要看程度轻重

脂肪肝，这个富贵病，相信大家一点都不陌生。被脂肪肝“盯上”的人群，基本上都有过度肥胖、长期不运动、暴饮暴食等情况。脂肪长期堆积在肝脏，对身体的危害也是非常的大的。所以说起脂肪肝，我们都会认为这是一种肝脏疾病，是需要治疗的。那么，事实真是如此吗？脂肪肝算是病吗？今天就为大家科普一下脂肪肝的知识。

脂肪肝其实不算是独立疾病

脂肪肝是一种肝脏的病理改变，是肝细胞当中脂肪堆积太多的一种病变。轻度脂肪肝，肝功能正常，没有任何症状，通常都不算病。这个时候，自己多注意控制日常饮食，积极运动，脂肪肝是可以逆转的。

如果一直不当回事，任其发展，脂肪肝可发展成脂肪性肝炎、肝纤维化和肝硬化，这就要及时治疗了。

脂肪肝的危害

前面我们说道，脂肪肝时间长了以后，会有发生肝硬化，甚至发生肝癌的风险。这是因为脂肪肝后，肝脏的代谢障碍，这个代谢主要包括两方面，一是糖代谢，另一个是脂代谢。

糖代谢失常则会出现糖尿病；脂代谢失常则会学出现动脉硬化化、脑出血，冠心病。

临床上很多患者去扎胰岛素，吃抗凝药，降脂药，效果都不大，根本原因在于不是吃、喝的问题，而是在于肥胖，脂肪堆积。所以治疗的重点不是肝脏的炎症损伤和纤维化，而是疾病的驱动因素或者说病因。

怎么做才能预防脂肪肝呢？

戒酒，酒精会使脂肪酸在肝脏内堆积，造成酒精性脂肪肝。这就是许多经常在外应酬的人易患脂肪肝的原因。想要预防脂肪肝，戒酒很重要。

合理膳食，少吃油腻高热量食物。从源头上减少脂肪的摄入，可以减轻肝脏负担，多吃粗纤维和高蛋白质的食物，有助于身体机能运转，提高代谢，促进身体排毒养肝。

坚持运动，运动可以提高人体代谢率，保持各个器官的活性。缺乏运动的人，肝脏代谢功能降低，身体无法正常转化脂肪，那么过剩的脂肪就会在体内堆积，形成脂肪肝。