初哆咪《上流战争2》女主角已经是两个孩子的妈!保养秘诀公开!

韩剧《Penthouse 上流战争》第二季开播,依旧维持超高人气与热度 初哆咪提供
韩剧《Penthouse 上流战争》第二季开播,依旧维持超高人气与热度!接续上一季结局的谋杀案,柳真饰演的吴允熙展开复仇的故事,狗血、紧凑的剧情,让观众忍不住一集看一集!除了精彩的剧情外,Penthouse剧中的贵妇们华丽雍容的造型也是吸睛重点,主角们从脸蛋到身材都保养的超级好!柳真出道二十几年,依旧维持亮丽外型、维持完美身材,真的是货真价值的冻龄女神!
精彩剧情你一定要入坑!

在访问中柳真也表示:「上一季我饰演的吴允熙没有认真打起精神,弱点太多了!这季会让大家看见她如何展开复仇心机计画,而且重点是吴允熙戒酒了。」听起来热血沸腾有够精彩呀
饮食遵守「少盐少糖」守则

柳真身为两个孩子的妈仍然维持少女身材就靠严格控管饮食!
日常饮食以清淡的调味为主,不但可以减轻身体负担,少盐、少糖还能够有抗老化、有减少皱纹的效果。
经常以「沙拉」作为主食

柳真分享自己经常选择富含膳食纤维的沙拉当作主食,除了可以增加饱足感外,同时帮助消化!有了沙拉垫胃,就比较不会吃下太多不必要的高热量食物。
以「原型食物」为主!

原型食物的定义就是少加工,没有添加物,并尽量接近食物的原貌。柳真除了喜欢吃沙拉外,也会尽量选择原型食物,避免摄取过多加工食品,除了能获得食物真正的营养,也能降低人工添加物对身体带来的负担。
有空闲时间就会做瑜珈~

运动方面柳真有空就会做瑜珈,若真的没办法上健身房也会在家做基础的居家简易运动,让身体维持运动的习惯,能雕塑曲线外也比较不易胖。