西安康宁心理医院：神经衰弱给健康带来的危害，并不比抑郁症少！

“神经衰弱”可算得上是相当耳熟的疾病了，不仅在医院里，在日常生活、工作中我们也经常会听到：

• “最近神经衰弱了，整晚都失眠睡不好觉”

• “这几天记性太差了，经常忘事，是不是神经衰弱了？”

• “没精神，什么都不想做，没准神经衰弱了”

• ……

“神经衰弱”在人们眼中涵盖范围极广，似乎只要精神状态差一点，就能和“神经衰弱”搭上点关系。

但“神经衰弱”究竟是如何患上的？又该如何治疗和改善呢？

今天，我们就来和大家聊一聊，神经衰弱到底是一种怎样的疾病。

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神经衰弱的症状是什么?

我国精神病学者经过长期的调查研究认为，神经衰弱是一种常见的神经症障碍。

长期以来，很多人对此不了解，因此也未引起重视，造成了其在我国的发病率高，但就诊率低的现状。

一般来说，内向型性格和追求完美的性格的人更容易神经衰弱。

根据《中国精神障碍分类和诊断标准》，神经衰弱的核心症状在于以脑和躯体功能衰弱症状为主，特征是持续和令人苦恼的脑力易疲劳（如感到没有精神，自感脑子迟钝，注意力不集中或不持久，记忆力差，思考效率下降）和体力易疲劳，且经过休息或娱乐不能恢复。常伴有心情烦躁、紧张、烦恼、头痛、头晕、耳鸣、失眠等表现。

简单来说，可以总结为以下几类症状：

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脑力与体力均容易疲劳，萎靡、无力、困倦、记忆力减退、健忘、没有信心，容易悲观。

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持续的自我怀疑、莫名其妙的恐惧、频繁的自我否定及羞愧，还很容易激惹、情绪冲动、好发火，为小事而反复牵挂、担忧。

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脑子里反复闪现与当前环境现实无关的事，回忆增多、以往看过的电影经过的事一幕幕在脑海里闪现，难以控制。

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出现头痛，持续性，长期以来时好时坏。

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睡眠障碍是焦虑抑郁的典型症状，长期睡眠不足，使你很容易对压力过于敏感或陷入恐慌。

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如循环系统的心慌心悸、呼吸系统的胸闷、憋气，长出气，消化系统的食欲缺乏，恶心等。

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导致神经衰弱的原因是什么?

• 精神因素

精神因素是诱发神经衰弱的主要也是根本原因之一，凡是能引起神经活动过度紧张并伴有不良情绪的情况都可能是神经衰弱的致病因素，如亲人死亡、家庭不眭、事业失败、人际关系紧张、生活节律颠倒及长期心理矛盾得不到解决时均可能诱发本症。

• 性格特征

神经衰弱患者往往具有敏感、多疑、胆怯、主观、自制力差等性格特征，性格特征明显者可因一般性精神刺激而发病；性格特征不显者则须较强烈或较持久的精神刺激之后才发病。

• 躯体因素

各种躯体疾病或能削弱躯体功能和的各种因素，比如头痛头晕、潮热盗汗等，均能助长神经衰弱的发生。

• 过度疲劳

过度劳累而又得不到休息使兴奋过程过度紧张，尤其是用脑过度导致的大脑疲劳，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。据统计。神经衰弱患者中多为脑力劳动者。