女性长期便秘解决方法?重庆肛门科医院应该去哪里看?

　　便秘是常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。

　　通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次(或每周<3次)即为便秘。

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女性为什么会便秘?

　　女性是便秘的多发人群，女性便秘原因主要是以下方面：

　　1、主要是女性神经、内分泌情况与便秘会有比较大的关系，有的人到月经期便秘加重，与生理情况有关系;

　　2、有的人与情绪有关，女性容易情绪波动、容易受情绪影响，所以是产生便秘的原因;

　　3、还有饮食方面的因素，包括活动量与男性相比要少，对便秘也有一定影响;

　　4、生理结构的问题，如直肠前突，当大便时用力，大便不往肛门那边去，向阴道方向去，所以形成直肠前突，成为出口梗阻型便秘;

　　所以从这些原因看，女性便秘每个人有每个人的具体的情况。

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女性长期便秘解决方法?

　　重庆仁同肛肠医院提醒：女性长期便秘，需要注意饮食结构和生活方式，对于顽固性便秘，需要查出原因，在明确原因的基础上进行相应治疗。

　　女性长期便秘常见以下几种治疗方法：

一、改变饮食结构：

　　1.进食粗纤维食物：比如芹菜、韭菜、火龙果、猕猴桃、土豆、红薯等，可以帮助患者排便。此外适当补充香蕉、蜂蜜，可以起到润肠作用，促进患者排便;
　　2.进食坚果：比如开心果、腰果等，可以对通便起到一定作用;
　　3.多饮水：患者需要喝足量水，1天至少喝1500mL的水，可以促进胃肠运动，缓解便秘症状。

二、改变生活方式：

　　1.患者需要养成定时大便的习惯，可以在一定程度上缓解便秘。
　　2.便秘的患者可以顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，从而达到缓解便秘的效果。

三、药物治疗：

　　1.患者可以听从医嘱补充双歧杆菌、乳酸菌等，还可服用乳果糖口服溶液;
　　2.听从医嘱服用一些药物，从而起到润滑大便的作用，如：多库酯钠片等药物。