Fancy的思生活-年终总结
【我发在自己朋友圈的文字，分享给B站的小宝宝们呀～其实我是一个很喜欢写东西的人】
不知道大家有没有经历过一种感觉，就是一瞬间你的大脑里闪现过很多画面，然后像死机一般突然宕机，同时你的心也因为涌上来的各种情感而瞬间拥堵，你得深呼吸才能缓过来。今年，我时不时有这种情况。哪怕现在，抱着写下我的想法和经历可能会帮助我自己梳理思绪，还能给别人一些价值的心态，开始打开电脑敲字的同时，我的心情也还是如此。30岁这一年，我经历了很多心境的变化，很多很多struggle，有精力充沛向前冲的那种，也有在全面自我否定中挣扎着不让自己的精神和身体倒下的那种，我觉得今年像过了好几年。在这么丰富的体验下，我有些顿悟想分享出来，我试着写一写吧～
1. family家庭, friends朋友, career事业/职业规划, educational goals自我教育目标, plans for time outside of work工作之外的时间规划, atttention to your mental and physical health对身心健康的关注...这些事情对一个人的人生同等重要，你最好在设立目标和规划的时候，把这些放在一起考虑，不要争一时毁十年，不要钻牛角尖，不要轴，除了你自己的幸福，不要企图像任何人证明什么。人生的balance不只是work VS life,你最好从这几个方面综合评估，对自己做出评估，起码你要有这种思维模式，否则你的生活很容易复杂起来，人过30的时候，生活复杂起来的感受并不好，很容易推倒自己过去几十年的原则，觉得自己是全方位的失败者，这个时候如果处理不好（大多数我们疲于奔命，没有时间处理），那不幸运的话，恶性循环就开始了。所以你不要单线思维，不要做思路上面的莽夫。不过也没那么复杂，你只需要把这几个维度揣在心里就可以了，记不住就背一下。
2. 有了这个思维模式之后，把你想要的人设想好，然后定一个计划，千万定一个计划，不要觉得那是束缚你的事情，那其实是能够保证你完成自己的责任，然后自在逍遥去放松的保证。制定了日程表之后，充满弹性的时间就被你拉的很长很长了！没有日程表的话，你的时间就被压缩，像速冻食品一样，被你过得没有营养。你只要充分利用每天百分之20的时间，那你就基本成了。有一个我认识的韩国社长跟我说，他管理员工有一个原则，8小时工作时间，只要能保证3个小时高效工作就行，剩余时间爱怎么摸鱼怎么摸鱼，他不care，我觉得他真的很智慧。
3. 所有约定类的事情，白纸黑字之前，不要出钱，特别是大钱。如果你没有做到这样的清晰度，那后续所有的故事，你所有的委屈，真的不是别人的错，世界上有自私的人，短视的人，但是没有那么多坏人，大多数人本性善良，但是架不住现在节奏快的社会，我们有很多角色，很多责任要顾，这个时候大家可能没有时间坐下来细数当初的约定和利益分配，会很无力得按照自己的本能去维护自己。回头想想，我在过去一年的创业历程中，有很大话语权的，当时没看清，觉得是自己的委屈，其实回头想想，是我的不专业导致了后来的局面，作为领头人，我应该承受住那份孤独，下狠心要成事儿，考虑得在全面一些，按照规矩办事。其实关注我的朋友应该是会好奇的，不说故事的细节是处于尊重和自省，分享这个故事当中我学到的东西，是因为这个故事也属于我，我有权利分享，而我又不想白经历，想给出去一些东西。现在对于那段几个人一起做事情的回忆，百分之99都是美好的。丰富的体验是买不来的东西。
4. 不要允许自己处在迷雾茫茫的状态，挣扎，看书，和被人谈话，寻求帮助，补充睡眠，哭一哭，看看你喜欢的电视剧，写作，录视频，唱歌，做饭，都行。做点事情帮自己找回通透，找到自己的弱点，整理自己。在无序中面对自己的局限和犯下的错误以及虚度的时间，是很难的。抱着你只要面对了，就证明你是一个人间值得的好孩子的心态，大胆面对吧。你真的会变更好的，会有升级的感觉。
5. 坚持不下来就花钱去健身吧，我一直做不到长期运动，但是今年我用瑜伽治好了自己的肩膀疼和腰疼，大概25节私教课的样子，每周2-3次。现在我还报了举铁的课，挺有意思的。我觉得健身被那种网上的各种秀身材的给污名化了，你不要想着要得到那样的身材，你想着要得到更好的精力就好了，我们不是健身up主，真没必要去卷那些无聊的东西。岁月流逝，好身材都是要蒸发，最后变成白骨的。但是你良好的精力带来的美好体验，和一切因为精力充沛带来的成就，那些是无法被替代的，对不对？如果你不像我这样养了一堆肥肉，那就散散步游游泳，保持良好的姿势，就够了。
6. 我很久没有点外卖了，能做到。不要把吃外卖变成你的日常，胃会坏的，胃坏了就睡不好，然后胃接着坏，然后接着睡不好。这样真的很不爽。我们习惯了害怕大病，但忘记了其实小病小疼更常见，而且同样降低我们的生活质量。
7. 让你的伴侣也运动起来，熊哥被我盘了1年，终于开始泡健身房和定时打球了。见了这么多家庭，教了那么多孩子，我负责任的告诉你，保持运动的父母真的烦恼少，能够处理好很多复杂又具体的事情，整合信息的能力也更强。
先写这么多吧，写了45分钟了，要去运动了。等我想到更多，再告诉你们。
