西安圣贝口腔科普：当牙痛遇上“阳”如何自救？

最近，想必大家不是阳了，就是在担心阳！

在这个特殊时期

越来越多的网友在社交平台上玩梗

分享自己的“阳过”经历

be like

“宝娟，我的嗓子”

“剪秋，本宫的头好痛”

“杨（阳）过、杨（阳）康”

“满地都是神雕大侠”

“转发这个郭襄，保证没有杨（阳）过”

这些网络热梗，精辟又好笑

不少网友表示

“这不就是阳了的我吗？”

“简直不能再形象了”

虽然玩梗幽默，可以化解恐慌

但日常积极做好防护

尽量避免感染才是更为理性的选择

不少患者表示，自己已经“安陵容”了，吞咽喝水“好像在吞刀片”，全身上下连关节都是疼的，甚至牙齿也很疼，有的网友还出现了牙齿松动的迹象......

如果不幸“阳”了，再不幸又出现了牙痛，那可怎么办呢？

别慌，这里教你如何自救。

先判断一下牙痛的原因，根据不同的原因采取不同的对应策略。常见的牙痛原因有：急性牙髓炎，急性根尖周炎，急性冠周炎，三种疾病表现形式各不相同，这里教大家最基本的判断方法。

PART 01. 「急性牙髓炎」

以夜间痛为主，白天疼痛会缓解，可能遇到冷/热水会出现剧烈刺激痛，也可能遇到冷/热水会缓解，有疼痛严重的会出现同侧头疼，不能准确指出是哪个牙齿痛。

自救办法

夜间疼痛严重的，睡觉采取半卧位，抬高上身；口腔内含冷水或者温水，帮助缓解疼痛；按压合谷穴；口服止痛药。

PART 02. 「急性根尖周炎」

持续性疼痛，牙齿有浮起来的感觉，不能用患牙咀嚼，能明确指出是哪个牙齿痛，严重的时候牙龈会肿起来或者出现小包（瘘管）。

自救办法

可以口服抗菌素进行抗炎治疗。

PART 03. 「急性冠周炎」

俗称智齿发炎，其实就是牙龈急性炎症。智齿周围牙龈红肿热痛，因为靠近咽部，会出现吞咽疼痛影响进食，累及周围组织间隙会导致张口受限。

自救办法

漱口水含漱，一日多次；口服抗菌素。

高糖食物和碳酸饮料进入口腔后，口腔酸度会升高，同时牙齿表面菌斑也会产生酸性代谢产物加速牙齿脱矿，这样的环境很容易导致龋齿，继而可能引发急性牙髓炎，甚至根尖周炎或间隙感染等口腔急症。

平时可以多吃一些粗粮、蔬菜、水果、坚果、等含糖比较低的食品，既有益于牙齿，也有利于身体健康。使用吸管可以减少碳酸饮料与牙齿接触时间，从而减少其对牙齿的伤害。

口腔清洁三部曲已经是老生常谈，但强调多少次都不为过，因为清洁是健康牙齿的基础。

1、早晚按时刷牙，进食后漱口。

2、使用含氟牙膏，用巴士刷牙法刷牙。

3、正确使用牙线。另外如果不方便刷牙、漱口来清洁。也可以选择咀嚼无糖口香糖，或木糖醇口香糖等来促进唾液分泌，也有一定去除食物残渣、清洁牙齿的目的。

口腔疾病以预防为主，大家居家期间还是要规律饮食、充足睡眠，饭后有效刷牙，条件允许时及时就诊。