孩子不愿做心理咨询，家长该怎么办？

有的家长问，孩子出现厌学、抑郁、焦虑、自伤、情绪崩溃等情况，想带孩子做心理咨询，但是孩子很抗拒该怎么办呢？

在这种情况下，有些父母企图用欺骗孩子的方式让孩子得到帮助，比如，骗孩子出去玩，然后带到咨询室，有的甚至想让咨询师假装是朋友到家里给做心理咨询。

但是，这种欺骗的方式只会让孩子更加的反感，孩子不愿意来咨询师做心理咨询，强行把孩子拉过来只会让孩子更加抵触，不配合的情况下即使是心理咨询师也没有办法。

最终的加过就是，父母无奈放弃，任由孩子的问题发展，最后心理问题继续恶化。

这种情况有办法解决，需要父母正确的态度和方法。

一、如何帮助孩子正确地看待心理咨询？

父母与孩子沟通的时候，一定不要让孩子觉得我们认为他有精神病，同时，尽量要了解孩子的需要，让他感觉到自己的痛苦能够被理解，被重视，我们是在帮助孩子解决难题。

1、如何跟孩子描述“什么是心理咨询”？

 家长可以对孩子说：“心理咨询和你去上其他诸如数学、物理，化学，这些培训班是一个道理，只是心理学是帮助调整个人的精神与心理状态的，当你的状态好了，对其他方面也是有帮助的。

2、告诉孩子不是因为有病才做心理辅导

很多孩子排斥心理咨询，是因为觉得做心理咨询就代表自己有心理疾病，害怕被人嘲笑，所以父母千万不要带着一种“你心理有问题”的语气去和孩子说话。而是要平心静气地、真诚地告诉孩子，心理咨询的目的和作用。

3、给孩子分享相关的资料和故事

 父母可以分享一些心理咨询师的视频或者心理咨询室的环境图、同龄人的事例给孩子。家长可以告诉孩子：我的朋友的孩子去咨询后感觉很好。家长要帮助孩子打破对心理咨询的刻板印象，不要让孩子觉得跟医院或者老师谈话一样的，从而产生抵触心理。

4、真诚邀请孩子做心理咨询

父母可以这样和孩子说：“我需要做心理咨询，因为你抑郁这件事给我带来了很大的心理压力，我意识到自己对你的教育理念和方法可能需要调整。请帮我个忙，我们一起与咨询师聊一聊，你也谈谈对我的看法。

如果孩子实在不愿意做心理咨询，

家长可以先做心理咨询

有一些父母会觉得自己没有问题，纯粹是孩子的问题，所以该接受心理咨询的应该是孩子，和自己没有什么关系。

可是孩子通常只是作为家庭中问题的代表，很多时候即使孩子的问题得以解决，但一旦他回到没有处理好问题的家庭中，他还是会复发，还是会过得很艰难。

所以当孩子出现问题的时候，父母要想让孩子做心理咨询，最好的方法不是把孩子直接拉过来让孩子单独接受心理咨询，而是父母和孩子一起来做心理咨询。

如果孩子实在不愿意，但是父母还想解决问题，父母应该先来做心理咨询。处理孩子带来的难受焦虑等情绪，让心理咨询师带领你们看清并处理你们的家庭关系、家庭教育模式等问题。

父母自己率先来做心理咨询，给孩子做出一些姿态和改变，让孩子看到心理咨询给父母带来的转变，其实也是给孩子提供一次改变的机会和良好的示范，打消了孩子的一些顾虑，增加了前来咨询的信心和动机。

很多父母意识不到，想要孩子变好，他们也需要做出改变。甚至有的父母，带孩子进行心理咨询，只是为了孩子能够按照他们的意愿去改变，然后让心理咨询师当他们的一个说客——说服孩子服从他们的意愿。比如上某一个学校，选某一个专业，留在老家工作等等。在此之前，他们已经试用了浑身解数劝说孩子但是无果。

心理咨询的第一步就是引导家长和孩子沟通：为什么带他/她来这里——也就是让家长和孩子的互动模式开始呈现。

具体来说，在治疗中，心理咨询师或者家庭关系指导老师主要从以下两大方面着手解决问题：

1、改变孩子

和家长一起深入了解青少年的内心体验，详细理解家庭结构和家庭规则，教给他们合理的宣泄方式，缓解其情绪上的压力，适当调节开始固化的认知，使他们能够合理地与家人相处。

2、父母改变

对于父母的不当教养方式，合理地引导父母，增加家庭沟通，减少家庭矛盾的产生。着重关注青少年亲子关系现状，包括互动模式、家庭界限、家庭结构、家庭规则等存在问题，缓和紧张的亲子关系，促使青少年适应角色变化，调整病态家庭结构，明确各家庭子系统之间界限，重建民主家庭规则，构建和谐家庭。

很多家庭问题，说到底都是关系问题，只不过很多家长总认为是孩子错了，这种观念只会不断地打击本就脆弱的亲子关系。要想缓和，还得转变认知，采用正确科学的方式。

父母要知道，孩子遇到问题，需要父母与孩子一起面对，也需要父母与孩子一起成长。