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睡觉打呼噜到底算不算一种病？

其实打呼噜分为两种： 良性：鼻子受到感冒、过敏或鼻窦问题等引起的阻塞，迫使空气通过狭窄的通道，增加了喉部振动的可能性。仰卧位时，舌头更容易向后倾斜，增加了喉部振动的风险。 恶性：可能涉及到更严重的睡眠呼吸暂停症（Sleep Apnea）或其他潜在的疾病。重度打呼噜伴随睡眠时的呼吸暂停，可能是睡眠呼吸暂停症的典型症状。睡眠呼吸暂停症是指呼吸停止10秒以上，这种情况就要引起重视了。 如果你持续发现自己或者家人有严重的打呼噜并伴有呼吸暂停的情况，建议及时做个多导睡眠监测，跟据评估结果选择合适的治疗方案，比如使用呼吸机、口腔矫正器等。家里可备一台接受认证的呼吸机，比如瑞思迈的Airmini小型呼吸机，只有手机大小，方便携带，可以放进口袋，即睡即用，还搭配了蓝牙连接功能，操作简单，方便又省心，不管是在家还是外出，都可以使用。