《最重要的事情只有一件》笔记

 “若同时追两只兔子，你一只也抓不着”，这句俄罗斯的谚语，是《重要的事只有一件》这本书让我看到的第一个内容。这样的开头就说明了这本书的内容。

专注力是什么？百度百科中做了如下解释：专注力，又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。我在没读这本书前，我以为作者只是单纯地告知如何专注于一件事情，但是书读完后作者在书中却告诉我们，这本书讲的不是专注于做某件事，最重要的是要专注于某个目标，而目标只有一个。

【通过这几次的困境经验，我开始总结成败与行为之间的关系，结果发现了一个非常有趣的现象:每次获得巨大成功的时候，都是我专注于一件事的时候;而且，我专注的点也应随着目标的变化而变化。

发现这个成功的秘诀后，我对未来的生活充满了信心。】

本书的结构清晰易懂，而且章节比较简洁，本书分为了三章，而这三章清晰地表达出来作者的观点。

第一部分：谎言，误导并阻碍成功

作者在第一部分中，明确地指出了在我们设计成功策略的时候，有些想法汇集成了阻碍目标达成的6个谎言。我对6个谎言的理解后，我觉得更合适的词最好改为6个误区，而这6个误区有些我当下却在实践。

1、每件事情都很重要。

2、同时处理多件事情。

3、有规律的生活。

4、缺乏意志力。

5、试图平衡生活各个方面。

6、大既不佳。

如果我们踏入了这六个误区中，却发现时间不够，除了焦虑，还有对自己深深地质疑。

【“聚焦目标”意味着你要摆脱所有可以做但不是必须做的事，专注于你应该做的事。要明白，事事都有轻重缓急，你必须从中找出最重要的那件事，这样你的目标和行动之间就有了更紧密的联系。换句话说，成功取决于你的目标是否明确，你是否专注。

无论工作还是生活，想要取得最好的结果，就要尽量缩小目标。但大部分人却不以为然，他们认为成大事必须耗时，必经波折，结果他们将计划安排得非常满，日程紧张，成功却越来越远。其实一个人做成的事情不在多，只要把事情做好了，就是成功。可惜人们往往好高骛远，迷失了方向。日子一久，他们便降低了对自己的期望值，抛弃梦想，任人生枯萎。然而，应该缩小的是目标，并非人生。

每个人的时间和精力都是有限的，如果想面面俱到，那么你将精疲力竭，哪头也顾不好。你本想多面开花，没想到成功不但不可累加，反而降低了效率。你应该少做多得而非多做少得。问题是，即使每件事都做成了，一味地给生活和工作加压也是有坏处的，压力过大将导致你无法按时完成任务，睡不着、吃不好，不运动，没时间陪家人和朋友。其实不必过度付出，追逐成功远比你想的要容易。

聚焦目标是成就卓越的不二捷径，它在任何时间、地点、领域都适用。为什么?因为目标明确能够将你引向成功。

所以，尽量缩小目标，专注于一处，那就是成功。】

第二部分：真理，提高效率的极简之道

作者在这部分告诉了我们，如何应对上面这种场景，那就是“我正在做我应该做的事情”。而你确定自己正在做的事情是应该的，前提是你必须知道你要去哪里？

你如果一开始就把方向搞错了，那么最后到达的地方可能就相差甚远。如果这种是可怕的话，那么根本没有方向更可怕。

现在很多人感觉自己忙碌异常，但是收获很少，造成这样的局面很大的原因是：很多人根本没想过自己为什么要做事，只是别人安排我这么做。时间花费并少，但是获取成功的可能性却很小。当下最好的解决就是好好问问自己，然后找到正确的方向或者目标。

【那么，如何让“那件最重要的事”成为你日常生活的一部分呢?

1. 理解并且坚信你要做的那件最重要的事。第一步是要理解那件事是什么。要相信做好那件最重要的事，你的人生就会因此发生改变。如果你既不理解，也不相信，你也就不会采取行动。

2.把那件最重要的事利用起来。问问自己关键问题是什么。每天早上醒来问自己:“今天，我做了哪件最重要的事之后就会让其他事变得更简单或不必要了?”你问了自己这个问题之后，就会清楚该往哪里走了。如此一来，你做事的效率会提高，你的生活也会变得更轻松。

2. 每天问自己“要做哪件最重要的事”，并把它变成习惯。

当你把这件事变成习惯时，你就会把它的所有潜能都激发出来，帮助你获得成功。研究表明，这个过程大约会持续66天。不管你需要几个星期还是几个月来养成这个习惯，你都要坚持下来，直到它成为你生活的一部分，从而改变你的生活。如果你对此不够重视的话，这就说明你并不是那么想成功。

3. 不断地提醒自己。找一些方法提醒自己，思考关键问题是什么。最好的方法是在你工作的地方写个字条:“在最重要的事面前，其他事都不重要。”把笔记本、电脑屏保、日历提醒都利用起来，帮助自己养成好习惯。你可以写上:“完成了最重要的事就等于获得了令人满意的结果”，或者“这个习惯会帮助我实现目标”。

4. 

5.寻求支持。研究表明，你身边的人对你的影响非常大。和同事组成成功互助小组，这样你每天都可以从他们身上获得灵感。让你的家人也加入，和他们分享你做的“那件最重要的事”。让他们认识到，找到“最重要的事”这个习惯可以帮助他们提高效率，取得各方面的突破。】

第三部分：成就卓越，释放你内在的潜力

本部分作者就很明确的指出了找到目标后的实施办法。

作者的“倒推法”设立目标：作者假设你已经找到了长期的目标，你所做的就是到达长期目标中的每一步：长期目标——5年目标——年目标——月目标——周目标——日目标——当下目标。

这就像极了马拉松跑步中，一想到40多公里感觉好遥远，但是一路上每5公里有一个目标标志，你在跑步的时候就只想着只要5公里就到达下一个目标了，一个一个短期目标的达到，就是最终的胜利。

整本书作者讲了不少内容，但是我解读下来，重点是：我们要懂得找到人生最重要的目标，而不是简单的完成什么事情。只要明确要到达的地方，你就不会一会到左边，一会到右边的，因为到达的那个地方只有一条路。

确定自己最想到的，然后去坚持，哪怕，目前没有目标，先从培养自己的想要的一个习惯开始，这样才会慢慢的打开迷茫的路，找到自己吧

如果有一天然后没有找到，也能接受一个平凡的自己。