关于阅读（90/100）

1《喜欢你是我做过最好的事》☆☆：爱情是被旺盛的荷尔蒙蒙住双目的人互相拥抱在一起，以为拥有了全世界。

2《孤单星球》☆☆：想到自己的孤单，是每个人在不同时刻的感受，就觉得自己好像有人陪着一样，你看，总有人在有些时刻，好像知道你的感受。从前总觉得人可能会孤单一辈子，如今长大了，发现孤单确实会存在一辈子，好像也没什么可怕。

3《欢乐颂（全3册）》☆☆☆：看完了电视剧又来看小说的，结局有点不同，但同样精彩。

4《制冷少女》☆☆：有点可爱的漫画少女日常。

5《周迅：小姐，你有一张未婚妻的脸》☆：内容一般，但真的很喜欢周迅。

6《我喜欢这个功利的世界》☆☆ ：咪蒙还是短文比较好看，这本也就是个短文的合集，就像听人吐槽各种事情，会讲段子还言辞犀利观点鲜明，认不认同的两说，但挺有意思的，作为畅销书很合格。

7《说医不二：懒兔子漫画中医》☆：看前面以为会教一些看得懂的调理方法，结果越看越没有耐心，不够专业也不够通俗，开出来的方子就更不敢尝试了，有病还是去医院吧，调理的话最好也遵医嘱。

8《他们老了》☆☆：我们都有老去的那一天，提前了解父母，也为了更好的了解往后的自己。

9《拖延症再见》☆☆：作为一个主动拖延症患者，有个疑问，人生那么那么长，如果高效率完成所有，接下来是要干什么？睡觉我都觉得是正经事啊。

10《骗局》☆☆：还是挺震惊的，你可以消极的认为，人生怎么处处都是陷阱，防不胜防啊。我更愿意理解为，勿贪，可以规避百分之九十九的所谓“陷阱”。

11《毒笑小说》☆☆☆：东野圭吾的短篇，很适合消遣，推荐。

12《11处特工皇妃》☆☆：太长了，这是看完的第一感受。而且越看到后面，内容越水。小说里似乎每个人都算得到了自己想要的，一瞬或者一生。没有自己的信仰，或指望依附他人一生的人，都过的茫茫然，被命运推着走，还是得做一条有信仰的咸鱼啊。

13《设计诗》☆☆☆：很喜欢，很有创意，一口气读完的，感觉还会再读一遍。

14《一直爱下去：黄磊家庭相册》☆☆：挺温馨的。

15《我的前半生》☆☆：比起电视剧，小说的节奏更快，或许香港的生活节奏就是这么快吧，也可见电视剧编剧的功力，不仅拉长了篇幅，多加了很多细节，背景也更贴合内地观众。 

16《骆驼祥子》☆☆☆：生活终于把祥子压成了骆驼，弓着背大个子，总是慢反应的他，再也回不去当初的利落、机敏和充满希冀的样子。见证这个裂变，眼看他从肉体到灵魂逐渐被摧毁的过程，无不为之心痛惋惜。可以想象那个年代，无数正面挺拔的祥子被压成了佝偻的祥子。其实这样的心理转变，同样发生在今天的生活中，在社会底层，在职场，在大学里，很多人都曾有梦想信念，但一次又一次，被生活或者自己打倒。心疼祥子，也扪心自问，那个愿意相信生活和自己的念头，还在吗？

17《白鹿原》☆☆☆：看了剧来看小说的，感觉演员演的真好，很符合我对小说的想象，推荐。

18《饺子》☆☆☆：李碧华的小说一直是我的爱，这部翻拍成了电影，看了好几遍，书和电影都很棒，推荐。

19《没有女人的男人们》☆☆☆：如果说毛姆是一流写故事的人，那村上春树就是一流写情绪的人，就是那种飘忽不定，模糊的，难以描述却又真实存在的复杂情绪，很细腻，推荐。

20《湖畔》☆☆☆：没有失望的东野圭吾，推荐。

21《长夜难明》☆☆☆：这本是先看了小说，后发现被改编成了网剧《沉默的真相》，拍的很好，推荐。

22《做一个刚刚好的女子》☆：可看可不看的吧，就是一本口水书。

23《步履不停》☆☆☆：读完有种淡淡的无奈和哀愁，说起来也不是什么勾人心弦的小说，不过是平平淡淡的一次回乡，和亲人相处，由此发生的一系列小事以及引发的回忆。大约人生就是这样，想抓住的，总也飘忽不定，每个人都步履匆匆，不停往前走，也只能往前走罢。

24《熟女养成日志》☆：看的电子版漫画，字实在太小了，看的好费劲，不过看清了也觉得没啥好看的，可能我年纪大了。

25《芳华》☆☆☆：严歌苓的小说感觉大多都是以“文革”为背景的，这部冯小刚翻拍了，推荐。

26《妙玉之死》☆☆：历史常常强迫一个人扮演并不适合的角色，能够及时发现自己不适合，并及时改扮更适合的角色，也是一种大智大勇，这恰恰不是平庸。

27《无证之罪》☆☆☆：这部也是紫金陈的，也被改成了同名网剧，印象最深的，就是倒着抽烟的李丰田，这个细节添加的更符合对小说人物的想象。

28《十万次相亲》☆：挺一般的漫画，消遣可看。

29《妈妈离婚记》☆：一般。

30《十一字杀人》☆☆：东野圭吾的，人性本恶，但我们可以安抚，并努力，习得善良。

31《给世界一个微笑》☆☆☆：温暖治愈，充满爱，推荐。

32《就是想看你笑的样子》☆：漫画，一般。

33《你当像鸟飞向你的山》☆☆☆：你可以用很多说法来称呼这个全新的自我：转变，蜕变，虚伪，背叛。而我称之为：教育。得知是作者的亲身经历，更加觉得震撼，推荐。

34《活着就是冲天一喊》☆☆☆：特别喜欢这一类的书，非虚构，能了解到跟自己完全不同的行业和人生，推荐。

35《银河铁道之夜》☆☆☆：说是童话，但读完心里空空的，有种又美好又孤独的感觉，推荐。

36《空谷幽兰》☆☆☆：跟年幼时读的感受完全不同，人这一生真的没有标准答案，你也不要问。在山里也好，在熙攘的城市里也罢，只要你愿意诚实面对自己，就是修行，推荐。

关于观影（100/100）

1《捉迷藏》☆☆☆：很喜欢这类型的电影，悬疑惊悚，人物性格有点偏执，感觉能感受到不一样的人类和生活气息，推荐。

2《37秒》☆☆☆：短短的37秒，却决定了一个人的一生啊，看得有点压抑。

3《致命ID》：☆☆☆：很经典的悬疑电影，推荐。

4《率性而活》：☆☆☆：内容设定挺有意思的，本来以为国内的《大赢家》是翻拍的这部，后来发现韩国这部也是翻拍的日本的，推荐。

5《误杀瞒天计》☆☆☆：国内的《误杀》就是翻拍的这部，其实挺多细节挺禁不起推敲的，不过这种情节应该就是观众都喜闻乐见的吧。

6《隧道》☆☆☆：灾难电影，就很爱河正宇。

7《恐怖直播》☆☆☆：二刷，还是被整部电影在一个摄影棚里拍，还能做到悬疑重重，紧张刺激感到震撼。

8《危楼愚夫》☆☆☆：节奏有点慢，不过内容挺棒的，极尽讽刺。

9《怒火重案》☆：就看看谢霆锋的颜值就行了。

10《当男人恋爱时》☆：翻拍韩国的，很久以前看过原版，感觉翻拍少了点味道，可能邱泽太帅了，根本不够痞。

11《盛夏未来》☆：就一般的青春电影。

12《北京爱情故事》 ☆：二刷，没什么可看的才看的，欧阳娜娜跟现在判若两人。

13《中国医生》☆☆：都是想得到的剧情，好在都是不错的演员。

14《日常幻想指南》☆☆：设定挺有趣的，消遣可看。

15《小妇人》☆☆☆：对原著的还原很精湛，很多画面都很美，推荐。

16《八角亭迷雾》☆☆：有点高开低走的意思，前期铺垫的悬念还是挺足的。

17《一夜惊喜》☆：就是好久没看到范冰冰了，电影一般。

18《花木兰》☆☆：故事还是那个故事，画面拍的好美，但外国人对中国人的想象好像没有什么进步。

19《妈妈的神奇小子》☆☆：真实的中规中矩的励志故事。

20《我们的新生活》☆：好几个片段组成的电影，也看得下去，但剧情挺简单的都。

21《人生果实》☆☆☆：三刷，这次是跟昊哥一起看的，钢铁直男也被深深感动了，希望我们也能相守到老。

22《上海女子图鉴》☆☆：剧荒，就二刷了一下，先看的东京女子图鉴，又追上了上海女子图鉴，最后看了北京女子图鉴，评价也是阶梯下降的。

23《北京女子图鉴》☆☆：如上。

24《失控玩家》☆☆：挺有意思的设定，只是最后有点过于戏谑了。

25《五个扑水的少年》☆：一般的青春电影。

26《关于妈妈的一切》☆：一般的家庭电影。

27《入殓师》☆☆☆：二刷，第一次看是读大学的时候了，感觉片子很适合冬天看，慢悠悠的，寂静又冷静，还蛮喜欢的。

28《致命愿望》☆：有点科幻的悬疑网剧，中途一度提不起兴趣看，相比之下还是更喜欢贴近生活的案件类悬疑剧。

29《青蛇》☆☆☆：二刷，第一次看都忘了是什么时候了，初中还是高中时候吧，觉得张曼玉可真好看，即便放到现在，电影的那些场景也都还看的下去，不错。

30《天道》☆☆：不知道这个世界上是不是真的有王志文扮演的那种人，超凡脱俗，还挺让人羡慕的。结局有点出乎意料也有点遗憾，整体看剧的质感，有点过时了。再吐槽一点，背景音乐和旁白实在是有点让人出戏。

31《007：无暇赴死》☆☆：陪昊哥看的，因为陪他，把速度与激情全系列和007全系列都看了，感觉怎么样？就是你想的那样。

32《尚气》☆☆：感觉跟看《花木兰》一样，看也是看的下去，但就是有点别扭。可能就是因为文化差异？

33《书房里的世界观》☆☆：“你是什么样的人，信仰什么又热衷什么，半个灵魂都泄露在你的书架上”，因为喜欢这句话，把整个系列都看了，还蛮喜欢的。

34《我知女人心》☆☆：没啥看的，就打开了好进入的老电影，巩俐好漂亮。

35《鬼灭之刃》☆☆☆：终于完结了，难得有这么短的番剧，看的既感动又励志。

36《芬奇》☆☆☆：好喜欢这种轻科幻的电影，设定很迷人，结尾真是哭得稀里哗啦。

37《我是证人》☆：刚上映的时候看过，剧情忘得一干二净，又看了一遍，感觉还真是不值得记住。

38《不速来客》☆☆：有点《疯狂的石头》那意思，但又没那么好看。

39《杀手寓言1+2》☆☆☆：是那种有点夸张的日本电影，刚开始看有点难相信，后面又觉得寓言本人有点可爱，当喜剧看了。

40《第一炉香》☆：看完的感觉就是，拍了个啥？不要看，看小说就行了。

41《谁是凶手》☆☆：就感觉全世界的人都得了创伤应激障碍，设定还算可以吧。 

42《雄狮少年》☆☆☆：包场看的，一个人都没有，但是电影真的很棒，导演应该也是“乐夏”的铁粉吧。虽然是动画，但我泪点真的超低，听到九连真人的时候，就已经不行了。

43《爱情神话》☆☆☆：还蛮喜欢这种电影的，有烟火气，又透着优雅的生活哲学。更惊喜的是，片名致敬了电影大师费里尼的同名电影，《爱情神话》的经典剧照同样出现在老白的画作中。在终极海报中，徐峥、马伊琍也致敬了这个经典剧照，蛮有意思，推荐。

关于运动（360.13/720）

10月 跑步42.93公里 瑜伽1小时

11月 跑步37.76公里 瑜伽9小时

12月 跑步38.85公里

总：跑步119.54公里 瑜伽10小时

一点感悟：瑜伽有点出乎预料，比想象中更需要耐心和体力，但是慢慢感知自己身体的感觉很好。