代文新专家:甲状腺疾病的患者，要避免再犯三件事

       代文新专家:甲状腺疾病的患者，要避免再犯三件事

　　1.不吃早餐

　　很多年轻人为了能够多睡一会，经常不吃早餐，如果长期不吃早餐的话，对身体健康是有一定的伤害，但是也会破坏到甲状腺健康。

　　通常在早上的时候，身体代谢不是很好，需要消耗大量的机体能量，如果这个时候不摄入能量的话，会加重甲状腺的负担，促使结节体积变大。

　　2.经常生闷气

　　除了受到生活压力的影响之外，很多人女性天生敏感，经常容易发脾气、生闷气、甚至还伴随着焦虑或者压抑等等消极的情绪，都会刺激到甲状腺激素的不稳定，导致内分泌失调，从而就会使病情恶化。

　　3.长期熬夜

　　熬夜已经成为许多人的“通病”，有的人熬夜工作、学习，还有的人熬夜打游戏、玩手机等等，如果长期熬夜的话，是会导致甲状腺代谢功能异常，还会影响到肝脏的正常运转。所以要改掉熬夜的坏习惯，坚持早睡早起。