请经营好自己

人到中年，我们在忙忙碌碌中工作生活，有快乐有不足，有难过有期待。我们有刚完成一件事的喜悦，也有没完成的赶工焦虑；有刚被表扬的高兴，也有因做不好工作而失落。但无论如何，我们要照顾好自己，只有照顾好自己了，才有机会去照顾好自己的父母、家人，才有机会去帮助你的朋友。若不然，我们就难以照顾好家人和朋友，所以，我们得先照顾好自己，才有能力去照顾和帮助其他人。

①自觉锻炼，让身体保持健康

人到中年，经常为工作为生活应酬、海喝胡吃，身体一天不如一天。高血压、糖尿病、痛风等病发呈越来越年轻发病状态，自己身体的各项指标亮起了红灯，让自己变得焦虑，不治疗又生怕某一天眼一闭脚一蹬就走完了人生流程。人到中年，该对自己的身体负责了，每天除了工作和生活，要安排时间去锻炼。哪怕是跑不了，每天坚持慢走半个小时也好，只要坚持锻炼，身体自然也会越来越好。我们要想身体好，就要迈开腿，管住嘴，当我们把锻炼变成每天的必修课，我们除了身体健康以外，还会发现我们一天比一天更加精神，更加自信。

②存点小钱，以备不时之需

人到中年万事忧，作为一个中年人，上有老下有小想很多事情需要钱才能解决的。每个月的钱要规划好，不该用的不该花的不要乱买，买了用不着除了占地方，别无用处。每个月存一点是一点，积少成多，等到必须用到钱的时候，比如老人进了医院、孩子的学习生活费、份子钱等，都得从自己的收入里支出，平时积攒下来，急用的时候家里有粮心不慌。有个小小的建议：用钱的时候试着不在线上支付，线上支付花钱没感觉心也不疼，花完了才发现没了；把钱取出来，花钱的时候拿了一张去花了就少一张，很有压迫感，本来有些东西想买的，想想没必要都不敢买。学会存钱，让自己急的时候能安心应对。

③万事想开，心理要健康

我们生活在这个快节奏、信息更新换代又很快的时代，在人生道路上有个别事情可能触动到我们的底线，狠狠地触痛了我们的神经，使得我们失去理智，进入极端的思想状态，做出极端的行为，比如跳楼，捅人刀子等，如遇到这样的事，请千万要冷静，不能着了心魔般地做出极端行为。要记得我们有一份工作要养家糊口，有一个家要遮风挡雨，有一群兄弟姐妹朋友和我们分担。在极度发怒的时候，得罪了人或者被人得罪了，要把自己心里的苦楚说出来分享，这样我们的怒气就消了一半了，找个朋友倾听开导，放下心里怒火，一切都会好起来。不要憋着不说，让怒气变怨气，让怨气变恨气，当仇恨被无限地放大，害人又害己。所以，我们万事要想开，退一步海阔天空，冷静下来，一切都可以得到解决。

④积极向上，少抱怨不气馁

人到中年，晋升的机会变得越来越少，上升的阶梯越来越窄，在工作中也见多了人情世故，认为比不上我们的人能晋升，和我们差不多的人工资又比我们高，做起事来敷衍了事，得过且过，随波逐流，看淡世间一切的样子。这份工作是我们的，要对自己负责，把工作做好，工作做好了，成绩自然就来；成绩有了，优秀的人肯定是我们，荣誉就有了；有了成绩和荣誉，上司自然也会知道了，先进和绩效就有了，关键是还成就了自己。要不然成天浑浑噩噩地应付着工作，都把自己变成单位里的透明人了，谁又想起你呢？要想要结果，自己先要努力，谁会直接跨过过程直接到结果的呢？所以，人总得给自己争口气的，积极向上，对工作认真负责，把工作做出色，你想要的，都会有。如果碰到这个上司一直打压，也不气馁，不要抱怨，继续做好好自己的工作，等到下一任上司来，可能你就被重用了呢？毕竟自己一直在成长，在自我准备，总会有一天会有收获的，万一哪一天还一鸣惊人了呢？

⑤有空多读书，增加思想厚度

工作之余，闲暇无事时，多看看书多阅读，把时间放在玩游戏、追剧、钓鱼、闲逛、闲聊上，还不如把时间用来增长知识，我们虽然已经离开了校园，但我们可以让我们自我成长。当自己没有本事的时候，自己过得不好，上司又关注不到，没有人支持和理解。我们就通过自我学习去增长知识，打开我们的视野，拓宽我们的眼界，突破我们的认知，让自己成长起来。当阅读量增多了，我们会发现大脑的思想变得越来越有厚度，人变得越来越充实，认识到自己的缺点和不足，知道要完善自己。当我们丰富了大脑，丰富了思维，我们不知不觉地向上走，前面的路越来越宽畅。

⑥学一门技能，为自己备用

人到中年，对自己的工作都熟悉了，做起来都不难，把之前的经验总结归纳再推陈出新就变成了现有的东西，循环着使用。但请我们给自己多备份一门技能，以防哪一天因为某种原因自己被下岗之需。当我们下岗，这门技能就给我们有继续养家糊口的能力，而不是因为下岗了就断了自己退路，不知所措，无所适从，生活越来越艰难，甚至想要跳楼要自寻短见。所以，在工作之余，要学一门技能防止意外，有余钱也可投资一个副业。总之，要以防万一意外来临的时候，自己能淡定地面对，能心有成竹，不慌不忙打开自己人生的另一窗门，可以走人生的另一段路，不至于我们因为变故而慌慌张张，六神无主。

人到中年，有很多事要忙，有很多锁要开，有很多结要解。请照顾好我们自己，照顾好自己的核心就是锻炼身体，让身体保持健康！只有身体健康，我们才能杠得起我们的天下，因为身体是1，其他是0。如果1没有了，后面的财富、妻子孩子、车子房子费子都可能是别人的。所以，好好珍惜身体，保持健康，利用空闲时间让让自己成长，才会过得越来越。当我们事业有成，身体健康，父母眉开眼笑，不用为你操心；妻儿孩子安心生活，幸福快乐；亲戚朋友得到你的帮助；难道这样不好吗？

让自己不停地成长，不停地为未来作准备，相信我们的人生会过得越来越顺畅和出彩。