重庆长高：小孩太胖不能吃什么
对于小孩减肥来说，过度限制食物摄入量或避免某些类型的食物是没有必要和不健康的。相反，过度限制孩子的饮食可能会导致孩子营养不良，使孩子更容易出现不适和疾病。
在采取任何措施之前，应该先向医生咨询，并且根据孩子需要进行具体规划。
然而，在普遍的情况下，以下是一些建议：
避免高热量、低营养价值的食品，如糖果、薯条、淀粉类食品等。
选择低输出的健康食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果及全谷物面包。(但是请记住：不同孩子有不同的能耐，不能一概而论)
限制油腻和烤制食品，以及其他含有重糖和工业化添加剂的加工食品。
不鼓励孩子暴饮暴食，有效控制孩子的食欲大小。
需要注意的是，减肥并非只关乎食物和饮食方面，还应注重孩子的运动和生活方式等方面，避免给小孩过分负担。因此，在进行减重措施时请一定要寻找专业医生指导并确定健康计划，以确保有效而安全的减肥效果。
