怎样防止肺癌，平时多注意什么？
肺癌是一种发病率和死亡率非常高的肺部恶性肿瘤，一旦患上肺癌，早期症状比较轻微，很容易使患者忽视。
而如果早期没有进行治疗的话，癌细胞会快速扩散转移，使其他器官和系统受到侵犯，从而导致患者的生命严重受损。
所以说，在日常生活当中，一定要注意做好预防肺癌的工作。那么，到底该怎么做，才能够避免患上肺癌呢?
1. 从戒烟开始
想要预防肺癌，戒烟是重中之重。我们都知道吸烟有害身体健康，这个影响身体健康就是肺部器官的健康。已经有研究表明，长期吸烟是很容易导致肺癌的，因为很多肺癌的患者都是一些老烟民。因为烟中含有着很多致癌的成分，对肺脏会造成很大的损害，长期吸烟就会引起人们肺部出现癌变。人们必须要控制好吸烟，这样子可以对肺癌起到根本性的降低。
2. 从环保开始
肺癌的高发可以归因于其巨大的“生存空间”。工业化和现代化进程加快导致了气暖设施增加、汽车尾气排放增加，另外，室内装修后残留经久不消的化学物质苯，都给肺癌的诱发带来了很大的隐患。环境对人体健康的影响很大，预防肺癌，我们需要从环保入手。如选择符合标准的汽油、选用环保型室内装修材料、改善室内的通风环境，减少室内有毒物质的浓度、在雾霾天做好防护措施。这些都对预防肺癌有帮助。
3. 从饮食开始
大家要养成一种多去食用绿色蔬菜和水果，因为蔬菜和水果含有着丰富的维生素，能够有利于人们的身体健康，对预防肺癌也是有着很大帮助的。通过科学的食用蔬菜和水果，更有利于人们的身体健康的保障。
4. 从体检开始
由于生活节奏的加快，人们的压力也越来越大，再加上不正确的生活和饮食习惯，造成的肺癌的发病率也会很高。因此我们应该养成定时体检的好习惯，一年进行两次全面检查，这样子可以把癌症的发生扼杀在摇篮里，如果患上癌症了，也能在早期及时的发现，及时治疗，得到一个比较好的结果。
5. 从劳逸结合开始
经常锻炼身体可以有效的提高人们的自身免疫能力，对预防肺癌是有着很大作用的。通过加强体育锻炼，来监控对癌细胞的活动。身体自身免疫能力旺盛的人，可以分泌很多的淋巴细胞来清除癌细胞。另外运动还会使自己的身心情变好，有积极的心态也会使自己的身体保持健康。
北京四惠南区中医，肿瘤科专家尉敏廷医生表示肺部保持功能良好，呼吸过程顺利，可以及时获取氧气。但是，越来越多的人严重疾病入侵，如果出现的是肺癌，发现不及时，没有积极应对，会因为病情发展威胁患者的生命健康。为了更好地保护肺部，以免肺部受到疾病的侵害，远离这几个有害因素是很重要的。
