19岁得了前列腺炎 从医院回来一直痛哭 以后的路该怎么走？

不必大惊小怪，前列腺炎，不是不可逆的一个症状。 平时多注意生活习惯（如，不久坐，抽烟喝酒，熬夜，纵欲过度，肥胖油腻...等）是可以恢复的 另外，在吃的上面保护前列腺： 1、可以多补充微量元素锌，锌可以增强前列腺的抗感染作用，比如海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等都含有大量的锌。 2、少吃辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜、生葱等，少饮咖啡，这些食物排泄至直肠时，强烈刺激直肠黏膜、前列腺，使其充血、水肿，加重排尿困难及尿道刺激症状。 3、多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，这些食物中含有丰富的膳食纤维，可以保持大便通畅，防止便秘情况下盆底肌肉持续的收缩，导致排尿困难。 4、适量饮水，白天应多饮水，不能因尿频而减少饮水量，饮水可稀释尿液，对尿路起冲洗作用，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。最好喝白开水，少喝浓茶。 5、应避免摄取过多的动物性脂肪，平时适量服用维他命A、C、E，绿茶、大豆类制品等都可以有效预防前列腺疾病。 最后，如果由于前列腺炎影响了自己的性功能，那么可以进行性能力提升锻炼来恢复。 更多男性问题，持续关注我哦！