你和你的父母，亲近吗？

你和你的父母，

亲近吗？

有一天晚上睡觉前女儿面带惊讶地对我说：“你们好像和你们父母不熟啊！真不可思议，虽然你们也像我一样有父母，但你们和父母之间感觉并不熟悉”。

女儿突然的话题让我一时语塞，心中闪过困惑，是啊，我们好像和父母是不太熟呢！

我勉强地说：“可能是年龄的关系，我们人到中年，而且已经很多年不和父母一起生活了，所以不会像小时候那样和父母亲近了。”

说完，我自己也觉得哪里不对劲儿，还是有些牵强。女儿又说:“我很难想像，等我像你们这个年纪，怎么就能和父母不亲了呢？”

我想了想，突然头脑中出现了一个貌似比较合理的回答，我悠悠地说：“很可能小时候，我们和父母也不像你现在和我们这样亲近”！这个回答似乎女儿比较满意，乐呵呵地去睡觉了。

而这个话题于我却似乎比较沉重，我们和父母不那么亲近，是因为我们年龄大了还是我们从小和父母就没有亲近过，我觉得是后者。

这段对话，让我这两天都在回忆自己童年及独立之前和父母相处的情形。小时候，父母忙于生计，似乎和孩子互动得并不多。

我一直觉得在我成长的年代，我的父母算是比较尊重孩子的父母了。最近几年，我才慢慢觉察到，我的原生家庭虽然貌似没有明显问题，但我却总隐隐觉得有一种匮乏感一直在。

在心理学中我似乎找到了我匮乏感的来源——和父母之间的“情感隔离”。

回忆自己的童年，像中国的很多家庭一样，父母尽全力地爱孩子，任劳任怨满足我们的吃穿需求，供我们读书。

但似乎有一层隔膜存在于我们和父母之间，这个隔膜源自于父母没有满足我们的情感和心理需求。

小时候，父母是不和我们谈情绪和感受的，我们也不会对父母说自己的情绪和感受。

在我的记忆中，我和父母的肢体接触都很少，只记得九岁左右时，走泥泞的土路，爸爸背过我。小时候爸爸会骑自行车带着我和两个哥哥。

和妈妈印象很深的一次，是我上大学的第一学期放寒假回家，妈妈紧紧抓着我的手，我感受到那是妈妈在表达：我第一次离家四个多月，她很想我。

这是我仅能想起的和父母的亲昵记忆。

相对平和的家庭氛围让我一度认为我的原生家庭是没有问题的，但这种莫名的匮乏感一直在内心深处，对父母有一种难以言说的不满和愤怒。

这匮乏感就来自爱和情感链接的缺失，父母和我们爱的通道一直没有打通。我甚至有些羡慕别人家，孩子和父母吵架时的“亲密”。

说到这里，我是不想抱怨父母的。我知道父母的成长经历，他们都经历了很艰难的童年，只勉强满足了生存需要，“情感隔离”也很可能是他们活下来的一种自我保护。

父母对我们的模式，我们不自觉地就沿袭下来。在自己养育孩子的过程中，虽然会比我们父母更多的抱抱亲亲孩子，但也会有无意识地“情感隔离”的时候。

女儿好几次愤怒地向我们吼道：“你们怎么能对我‘视而不见’！”听后我会感觉委屈，但也知道孩子说的很可能是对的。

以我们有限的情绪感受力很可能没有做到及时回应她，她就是有情感和爱的需求没有被满足，“无回应之地即是绝境”。

 

想到这，真的感觉难过。本能的，我们以为给孩子提供好的物质条件就是足够爱孩子了，其实物质满足远远不够，孩子的心理需求非常重要。

作为父母，我们需要多觉察自己，觉察自己的惯性，跳出来看自己和孩子之间的互动。

看看我们有没有满足孩子的心理和情感需求。孩子能不能感受到父母对他的爱，孩子在享受和父母的亲近吗？

在情感隔离的家庭长大的我们是可以自我疗愈的。首先承认并接纳我们原生家庭的匮乏，允许自己因此失望和痛苦。

如果我们无法从家人那里得到爱的回应，我们可以找到能疗愈自己的团体，来获得被理解和被看见的感受。

再一个很重要的是，可以与自我多链接，自我觉察，有意识地唤醒自己的情绪感知力；多去自己满足自己的需要。

随着自己越来越爱自己，我们就会获得更大的力量。养育孩子的过程也是我们疗愈自己的机会。

最后，愿你我的感受力和爱的能力逐渐被“激活”，多去拥抱孩子，对孩子有爱的回应。

 

也可以试着去拥抱我们的父母和爱人，在和家人的互动中我们可以做那个主动打通爱的通道的人！

作者：齐秀丽 心理咨询师

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