痰湿体质与癌症的关系及调理方法

中医认为，痰是百病之源。痰在人体内的形成主要是由于饮食不当、情志不遂、气血失调等多种因素。久而久之，痰会积聚成气血凝滞，导致身体的各种疾病。其中，肿瘤等疑难杂症与痰的关系尤为密切。

痰湿体质的人多数有这样的特点：

1、少食乏力，身体困重。

经常感觉身体没有劲，吃饭不香，这是因为痰湿困脾，会引起脾气不健，不能很好的运化水谷精微，水湿在体内凝结，而且代谢不畅。

2、脾阳不足，畏寒肢冷
痰湿体质的患者四肢发冷 ，因为痰湿属于阴邪，能阻碍我们的阳气，湿气困脾，脾阳则虚，脾主四肢，所以容易四肢发冷。
3、舌苔白腻，大便粘滞
痰湿重的人，伸出舌头会发现舌头白腻，有的情况严重的舌苔还比较厚腻。说明聚湿成痰，痰湿黏滞的，所以这样的人大便比较粘滞，粘马桶，排便不畅。

可以说痰湿体质是癌前体质，要预防癌症，需要把痰湿体质调理好。如何调整呢？

1、生活方式的改变。
最重要的一点，要多运动，运动能使全身气血运行通畅，调理我们的气息，是改变体质的最好方法。能强健脾燥，防止水液在身体中不正常的体质，防止痰湿的发生。

同时饮食上要少吃肉，多吃蔬菜水果，注意粗细粮搭配。切忌饮酒过度损伤脾胃，三餐有定量，不要暴饮暴食，夏季不要贪凉，过度生冷，脾阳受损很容易聚湿生痰。

2、药物的调整

可以常用莱菔子、陈皮、生姜等健脾燥湿化痰的药物进行调整，能健脾胃，可以平常泡水喝，多吃薏仁，芡实，山药这些药食同源的食物也是非常好的。

中医的穴位按摩理疗，也是可以帮助痰湿体质患者调养身体的，常按，足三里，丰隆，中脘等虚伪也可以起到健脾祛湿的作用。

改变自身的亚健康体质不仅对预防癌症有好处，还有助于提高免疫力，预防各种疾病的侵袭。因此，我们要注意自身的体质，及时调整不健康的生活习惯，为自己的健康打下坚实的基础。