南昌华儿山生殖医院孕育科普|还没吃叶酸就怀孕了，会影响宝宝的健康吗？

绝大多数孕妈妈都会在孕前三个月就开始补充叶酸。补充叶酸的作用是促进宝宝发育，防止宝宝发育不成功。

但是，有些意外怀孕的孕妈妈并不知道自己怀孕了，并没有及时地补充叶酸。

意外怀孕没有吃叶酸怎么办呢？会对宝宝健康有影响吗?

1、孕前没有吃叶酸，对宝宝有何影响？

补充叶酸是为了预防胎儿神经缺陷。如果孕妇平时吃的新鲜蔬菜和水果比较充足，也能通过这些蔬果摄入一定量的叶酸，对胎儿发育也是有促进作用的。

因此，孕前没吃叶酸，并不一定会影响宝宝健康。但是如果孕妇本身有脊柱裂疾病或者曾经怀有的胎儿有神经管畸形，则需要在医生的指导下服用叶酸，降低胎儿患病几率。

孕前吃叶酸，比孕前没吃叶酸更能预防胎儿神经缺陷。孕前没吃叶酸，出生的宝宝也可能是健康无神经缺陷的。

2、不吃叶酸，就一定会引起胎儿畸形？

这是不一定的，主要看孕妇体内的叶酸储备量。如果孕妇自己平时就比较注意蔬菜的摄入，胎儿不健康的可能性当然就比较小。

若平时偏食比较严重，那么在发现怀孕后，就应该立刻咨询医生如何补充叶酸。

3、孕前和孕期没有吃叶酸，如何补救？

孕前没吃叶酸，那么建议在孕期的前三个月里补充叶酸，预防胎儿先天性畸形。

孕期的前三个月也没有吃叶酸，建议至医院做B超检查确诊胎儿是否有神经管畸形。

4、叶酸补充越多越好？
叶酸补充过多，也是有很多危害的。可能会增加孕妇发生结肠腺瘤病和乳腺癌变风险；孕妇更容易出现过敏症状；孕妇出现体虚、神经衰弱、恶性贫血等；还会影响胎儿锌的吸收，从而影响发育。

建议孕妇要保持营养均衡和作息规律，这对胎儿的健康发育是有很大帮助的。