怕被人认出来，不知道该发在哪。

看完李玟的新闻，我现在好像全身毛孔都在发抖，打字都打不利索。每次看到有人因为抑郁症自杀我都好难过，就好像自己死掉了。肯定有人会说：“有什么坎过不去的，还自杀，真矫情！”
就是因为这种话多了，才会有更多人抑郁。
无论什么身份什么地位，人都会有过不去的坎、羞于启齿的事……即使在别人眼中很小、即使已经过去了很久，但它们都会被人耿耿于怀，就像包在贝壳里的沙子。人们总是喜欢歌颂苦难、赞美苦难、甚至主动追求苦难。但人不是贝壳，而且也并不是所有苦难都会孕育出珍珠，给贝壳塞进太多细沙它也会死。更何况，孕育多久才到头呢？出几颗珍珠才算完呢？
明知道沙子多了会死，但人们往往还是不愿意把它吐出来，甚至会觉得羞耻。普通人如此，公众人物更是如此了。“他那么有钱！抑郁什么啊！”
“他不是名人吗？一天那么爽还不开心？有病吧！”
“我要长得跟他一样帅/跟她一样漂亮，我才不会得什么抑郁症！”
“抑郁症的人都是脑子有包，没受过挫折！”
……诸如此类的说法，网上常见、生活当中也常见、甚至不少还是从亲人、父母、枕边人口中说出来。啊，其实抑郁症自己也会说这种话，因为当大家都在这么说的时候，他不想让别人看出来他的不同，他不想让别人知道他也抑郁，但是他嘴上在这么说的时候，心里是说着抱歉。因为抑郁症的人大都敏感且善良，不喜欢给人添麻烦，并且常常内疚、自责，觉得世界没他会更好。所以一旦做了他认为错的事，他的心里会非常煎熬。
抑郁症太容易去死了。人们总是觉得要受什么巨大打击了才会自杀，但其实，有不少人往往都是积累了很久很久，只差最后一粒沙子而已。初级的会是听到一句恶毒的话、经历一件特别反感的事、被某个非常在乎的人否定、朋友聚会时作为透明人看他们快乐在一团……中级的会是遇到某一件美好的事物觉得自己永远不可能拥有；在非常快乐的时候忽然想到自己永远不会再像现在这样快乐了……高级的就复杂了，令人捉摸不透。一部电影、一束花、满天繁星、某天中午片刻的宁静等等……以上，刹那间你就会冒出一个念头：“真好，就结束在这里吧，会很好。”
所以好多生活里看起来很快乐的人，笑着笑着就传出去世的消息了。对于死了的人，人们会很好奇他为什么死，然后就传出各种说法，往往都非常难听。之前乔任梁去世的时候，媒体和人们都一直在关注他的死法有多离奇。现在李玟去世不知道会怎样。我觉得从一些奇怪的角度去“解析”一个自我毁灭的人，是一件非常下作的事。
抑郁症也不容易去死，因为他会把自己的情感寄托在某件事物上，因ta而保持自己的存在，哪怕在别人眼里看来难以理喻。但，拜托，都抑郁症了还要理喻这件事本身就不可理喻。
要托物，要抒怀，要发泄，哪怕再小的情绪、哪怕再费解的缘由，都要像倒垃圾一样从嘴里倒出来。哪怕是几句“无病呻吟”也好。所以我觉得现在好多人喜欢说自己抑郁症的网络现象其实也好，因为这样就能有更多真的抑郁症混在里面打开一点点心扉了。总有人说抑郁就吃药，我也知道，抑郁症算是生理疾病，的确有对应的药。但药终究是生理层面的东西，如果我只有生理上活着，那我会更想尽快结束。上一次这么难过还是看到那只走向群山的企鹅的时候，再上一次是知道了那个偷飞机去看鲸鱼的理查。还有一部叫做《晒后假日》的电影，我只看了一点点片段就不敢看了，因为仅仅是最后他缓缓转身离开、独自打开并走进那扇黝黑的门的镜头就已经让我受不住。我觉得哭不是没出息的表现，而是生活必需品。展示脆弱并不羞耻，人需要展示脆弱，能勇敢展示脆弱的人才能坚强。虽然我这么说，但我做不到，我期望自己能做到，所以才一定要看，但是也是有个人跟我一起看，看完一起哭的那种看。因为我还不够强。

所以，去寄托吧，去多给自己找一些活下去的理由。找一堆小的，再找一两个大的，小的是维持自己活过一天又一天，大的是维持自己活过一年又一年。比如，找一个值得信赖的、愿意被你麻烦的人去寄托。有人会问：那怎样的人值得信赖呢？去搞清楚这个问题，这样你就又多活一阵了。又问：那怎么让对方愿意被你麻烦呢？再去搞清楚这个问题，这样你就又又多活了一阵了。
两个问题都搞清楚了，开始找，哪怕只有几十万人也够你找了，更何况地球上几十亿。有人说找到了，但是失望了。不，那是找错了，重来。找找找、找找找、找人也好、找物也好，找的是希望，照鲁迅的说法，希望就像路，路是人走出来的，希望也是人自己找来的。
如果实在绝望了，那也要找个能抢救回来还不致残的方法，并请务必坚持运用好动物的求生本能去做好万全的准备，最后深思熟虑一番，确定挺不下去了，再实施，说不定劫后余生就会有新的感悟……
死是遗憾，永远无法弥补的遗憾。算了，别死了。