这3种常见食物，对孩子长高并无益处，特别是第2种，吃的最多！

首先是各种汤。 你一定听过一句老话，喝汤不如吃肉。 提倡汤中的营养远胜于肉本身。但事实上，这是一个很大的错误，骨头根本不补充钙。并且汤里脂肪含量也很多，极易长胖。天天喝，大概率会催化孩子性早熟，导致骨龄提前，发育过早。

其次是白粥。白粥养胃是真的，孩子吃伤了，可以喝一段时间白粥来养胃。不过不能当成主食，白粥的营养很简单，不能够满足孩子生长发育的需求。另外，孩子白粥吃多了，会挤压胃容量，影响喝奶，进而影响成长。

因此，偶尔喝白粥也是可以的。可以多吃荤素粥，或米饭、面条等碳水化合物，适量进食以提供能量。

最后是蜂蜜。蜂蜜确实很有营养！但实际上，它含有肉毒杆菌毒素，婴幼儿不可食用！肉毒杆菌毒素可能在体内大量繁殖，导致儿童中毒，因此不建议1岁以下儿童食用。