文/子枫

以下每一条都男女通用，或者说只要是作为恋爱的某一方，都需要注意，和是男方还是女方，没有必然联系！

一

位于榜首的莫过于，喜欢疯狂提分手了。不管是因为安全感不足，想以此验证对方是爱自己的，还是发现男友怕这个，于是以分手作为威胁手段，不停让男友屈服。从其男友角度，没有任何分别，不管什么原因，伤害都是同等真实。最后的结果也都是“哪里有压迫，哪里就有反抗”，压倒极限以后被分手。然后女生开始咨询挽回。。。

男方对女生这样，同样很容易造成分手。这里举例出来，是希望大家都警惕。约法三章，以后谁也不许提分手，如果提，那就是真分手。

引用个不涉及学员隐私的，公开经历

我曾经在女朋友面前秒怂，她的任性要求我都会答应，她想要的我都给，她一生气我就怂了，她骂脏话我都不敢说一句话，简直就像她的仆人。
只是结局并不美好


她越来越无法无天，脾气越来越大，越来越任性，越来越口无遮拦，而我，再也承受不了了。


那是我第一次和她提分手，之前她提了可能有十几二十次，我决定不再去原谅她，从此以后不再接受任何坏脾气的女生，结果后来她哭着和我说，她愿意改，我选择了相信她。


现在，我不会再去相信她了，我们这段恋爱持续了112天，这期间我遍体凌伤；我受了比我前二十年受的加起来还要多的气，我挨了比我前二十年挨的加起来还要多的骂，做什么事都得看她的脸色，除了刚开始一个月，几乎没有完整的一天是开心的，我为什么还要和她在一起？


没和她在一起的我自信，乐观，阳光，积极向上，挣着奖学金，大学两年没花家里一分钱，还有女生偷偷喜欢，在社团如鱼得水，怎么和你在一起了以后就变成这样了呢？


我们以后再也不会相见了，就这样吧


后续：现在和女朋友复合了有一段时间了，她改了很多了，现在已经没那么容易生气了，对我也要好得多了，虽然有时候还是会生点小气，但是经常是哄一哄就会好了，我们现在过的要比之前要好得多了。


有时候也许多走一步，多原谅一次就会完全不一样，谢谢大家关心了。

类似案例挽回成功概率很高。原因在于，于男生而言，能忍受这么多折腾，一定是很喜欢女友，也间接说明女友除了性格太作，颜值等其他方面肯定很吸引男生。

所以这种，我们指导起来，一点不担心重新吸引。因为吸引一直挺强，只是被性格差这点掩盖了。只需要把学员的性格，从让男友非常讨厌，变为不讨厌，就有很大机会挽回。再不行，就把性格从不讨厌，变成讨人喜欢。虽然后一点难度大点，但其好处不限于恋爱关系了。性格调整以后，往往与父母、与朋友的关系都有好转。

于女生而言，女生一直以为，男友永远不可能跟自己提分手的。但这次男友如此决绝的主动分手，分手时还会清一下旧账。女生都意识到以往自己太过分，同时反衬以往男友对自己有多好。明白了，错过这个，以后再也找不到对自己这么好的人了。所以都很积极的配合指导，去调整自身性格。

二

不主动控制情绪，伤人不自知。

先看个学员已授权，能公开的经历

一开始找到晓风老师的时候我已经跟他分手半个月了，分手原因是我太作了，问过他很智障的问题，比如，他老妈和我谁做副驾驶这种，动不动就会生气，虽然来得快去得也快吧，但是让他觉得我没有很在乎他的感受，只按照自己喜欢的方式来，中间我这些问题吵过架，但是我每次都是答应得好好的，过两天就恢复老样子。


八月底我们吵过很大一次架，其实是小事，但是这次吵架我们之间的感情明显变淡了，当时是暑假，我们计划好九月初去他家那边玩两天在一起回学校，但是去他那边的两天我作的毛病又犯了，在一起快九个月，他终于受不了了，回学校就和我提出了分手。

虽然情绪来得快，去得也快。但仅限于女生一方，男生一方往往需要很久时间才能消化。上一个负面情绪还没消化完，下一个可能又来了。。。

嗯，废话不多说，想不分手，别这样恋爱。男生也是一样！

三

觉得男友配不上自己，被分手后又想挽回。。。常见于持有“得不到才是最好的”想法的女学员。

比如

我们的认识源于我以前喜欢的男生，我有以前一个特别特别喜欢的人，他帮我追内个男生，过了很久都无果，我放弃了，然后呢段时间心情很差，他就陪我聊天，加上以前认识本来就有些好感，又加上他们班同学和我一个朋友在一起了，就促进的想和他在一起的冲动，只是聊天时他告诉我他有对象了…就一种我的猎物被别人抓走了的感觉，下决心要抢回来。他其实不是很喜欢他对象，只是因为他喝醉了被内个女生趁人之危表白在一起的，在他和我说要好好对他对象的晚上我开启了行动，偷偷亲了他一下他就乱了阵脚，然后我们就在一起了。


可能是因为在一起的方式和我当时的心态不对，我总觉得他不够好，配不上我，总觉得他没有以前喜欢的男生好，就各种作，各种无理取闹，因为是学生没有多少钱，让他用零花钱给我买化妆品什么的，然后关系突然变得十分尴尬，然后分手…


分手后我仍然在作，知道他还喜欢我（我闺蜜问他承认了）就各种QQ上找他，然后说了很多删了他，大致就是如果他回心转意我还在什么的，然后有天红月亮好像，我换号加他，因为我的号不加别人，然后他的语气特别冷漠，我就夺命连环call，很成功的被拉黑了，我也赌气，觉得自己反正不是呢么喜欢，就算了，一个寒假在外面浪。

后续两次指导，就挽回成功了。但是这又算是得到了，于是学员又因为和其他男生太亲密而分手。。。于是又咨询。。。于是。。。

四

不懂换位思考，只会索取情绪价值，不会输出情绪价值。这个也贼常见。

比如

在男友通宵复习，准备第二条早上考试的当晚，转发一条微博消息给他，在男友超过三分钟未回复的情况下，迅速爆发，质问他「你是不是不爱我了？」。


在男友万般解释之后发不超过两个字的回复，如「呵呵」，「好哦」，「（微笑.jpg）」。时间拖到凌晨两三点为佳。


最后在男友不知如何是好后，甩下一句「你想睡就睡呗」后安然入睡。

工作后的，忙于搬砖的男生也能遇到类似情况。往往感叹：我只有一双手，搬着砖就不能抱你， 抱着你就没有手去搬砖了。

只能说又有钱又有闲，是真的难。当然男生也一样得学会为女友换位思考，不然也死得一样一样的。。。

五

新鲜感过了；一方进步太快，另一方进步太慢被嫌弃；被第三者诱惑等等还有很多。大家有兴趣可以在评论区留言，说出你们更多的分手理由。这对恋爱中的男生和女生，都是一个警示！

这里我总结下：不管什么原因，只要最终的导致，两人恋爱相处中，有一方总感觉不轻松和不愉快。那这段关系崩，是迟早的事。任何人，都想每天过得轻松愉快，没有人愿意长期忍受紧张和难过的恋爱。都不开心，则都想分手，最后可能和平分手；一方不开心，不开心的一方就会一直憋屈，直至决心一定要分手；双方都很开心，才会都想跟对方呆得更久。

所以，大家可以把这个作为最高原则。一个人跟你相处轻松愉快，ta就会越来越想和你多相处。同样，你也不能一味委屈自己，那样终有一天，你会爆发。恋爱还是很讲究双赢的，要积极的去寻找，能让双方都感觉轻松愉快的相处模式。这才是可持续发展。

找不到的朋友，可以来咨询我。如果我也找不到。。。哈哈哈。。。那可能你们真的不合适。

我是心理咨询师子枫，有七年情感咨询经验，常见的挽回思路有六种，具体挽回方法和案例可以看这个：《挽回方法 + 挽回案例》汇总 《聊天技巧+幽默话术》汇总