中医认为最伤身体的人有七种 测测你占几条

中医认为，七种人最容易伤到自己的身体

首先第一个就是：大饱者

就是说吃得太饱、吃得过多。我们中国讲究一个多吃、量少的方法，就是说，一天多吃几顿，每顿的饭量少点，很多人举得麻烦，但这个是最能配合肠胃的吸收消化功能的。

如果一天就吃三顿，顿顿挺着大肚子，偶尔还好，经常性的话，就很容易伤及肠胃，降低肠胃的运化吸收，就会出现消化不良、便秘、胃溃疡等问题。

第二个：大怒者

容易生怒气的人，中医上讲，大怒容易造成气逆伤肝、也很容易肝气郁结，对于女性来说，经常生气也会导致生理功能的紊乱、月经不调、内分泌失调、乳腺增生等等。

并且根据数据表现，容易生气的人，患上冠心病的几率会更高，比常人高6倍。

第三个就是：强力举重、久坐湿地

这个很好理解，就比如，经常性的勉强举起一些东西，很容易造成肌肉、腰部的扭伤，肾住在腰这个部位，连带的也会伤及肾，这个就需要根据个人量力而行。

而久坐湿地就是说，长时间的呆在阴冷潮湿的地方，身体很容易受到风、湿、寒三邪气的侵袭。就很容易伤及关节、骨头等。

第四个多吃多喝冰镇食物、饮料

中医认为，我们的肺喜温，且厌寒，经常接触寒冷的食物与饮品，就很容易伤及肺部，这就是儿童经常生病的缘故，对于这些东西，我们讲究一个适量，不能天天吃，一周两次解解馋就能很好的保护我们的肺部。

第五个是形劳、意损、伤神

身体经常的劳力，思虑过度，精神损伤，总结一下就是不能劳逸结合，经常超负荷运身体，就会出现免疫力下降、神经衰弱、失眠等问题

第六个是风雨寒暑伤形

在中医上指各种邪气侵入身体导致疾病。也指外界环境对身体的伤害。比如淋雨、冲风、中暑等。

最后一个就是恐惧不节伤志

说的是什么意思呢？就是指过度的恐惧、同房生活没有节制，从而伤及身体。

好了以上就是关于七种最伤身体的方面，大家一定要注意，这些问题，我们每天都会遇到，一定要戒除这些不良习惯，保持一个健康的身体。