肌营养不良护理及饮食

饮食宜以高动物蛋白、低脂肪、低糖类为主，富含维生素、钙、锌，避免肥胖，如瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐等可适当多食，但不可过多，避免损伤脾胃。

强制性肌营养不良的患者宜多食白菜、菠菜、西红柿、广柑、山楂、枣等蔬菜、水果，饮食宜营养丰富、清淡。

若有吞咽困难的患者，可食用一些较软、易吞咽的食物，少食多餐，避免食用粗糙、过冷、过热、有刺激的食物，如咖啡、浓茶、辣椒等，忌烟、酒。

少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。

1 .锻炼： 做尽可能多的运动，但不要过度。

2 .精神 ：为患者营造良好的心理环境，保持合理的预期，避免过度保护。

3：进食 ：饮食应以高蛋白、富含维生素、钙、锌为宜，瘦肉、蛋类、鱼、虾、动物肝、排骨、木耳、香菇、豆腐、黄花菜等可适当食用，少吃或避免太辣、太咸、生冷难消化和刺激性食物。

4 适当的活动

上肢可以练习提举、俯卧撑、扩胸等。腰部可以练习仰卧起坐;下肢可练习下蹲、上楼、跳跃、侧腿按压等。注意防止挛缩，热敷后适当牵拉膝关节和跟腱关节;按摩方法以揉捏为主。预防脊柱畸形;保持良好的坐姿，疲劳后躺下休息。

5、加强身体所需的营养成分摄入是比较好的，这样对于孩子的病情也会有很多的好处和改善的作用的，每天都可以给孩子做点米粥或者是营养丰富的饮食的，可以让孩子多吃一些主食，少吃一些零食的。