31岁蒋劲夫近照曝光，这肌肉是认真的吗？反差太大了！

我今天看到这个名字的时候，还是愣了一下神的，因为感觉好久没听到蒋劲夫这个名字了⬇️

日前，网上曝光了一组蒋劲夫的近照，是健身教练张庭玮发布的，我感觉我好像有十年没听这个名字了，没想到他身材这么好了吗？

自从解约风波之后多次被曝家暴女友，蒋劲夫的口碑直线坍塌，几乎已经彻底淡出娱乐圈了⬇️

现在留在大家心里的就是夫仔当时的一连串八卦，比如他的对象到底有没有出轨这一位男士⬇️

他起诉女友造谣是否结案⬇️

说真的，看到蒋劲夫的身材照，不少网友唏嘘不已的。因为——“曾经的奶油小生变成纹身壮汉，一手好牌打得稀烂”。

不过抛开别的八卦什么的不说，我觉得在健身上夫仔还是挺厉害的，虽然我也不知道到底厉害在哪里，大概这就是不明觉厉⬇️

特别是在退圈这四五年里，他的身材真的变化实在是太大了，看他的个人对比照就能看出来，实在是一个大变身的动作⬇️

当然，看了下他的训练强度，果然什么都是一对一换的⬇️

怎么说呢，我觉得如果我来做这些动作，可能当场就去世了⬇️

据说，蒋劲夫的体脂率目测在8%左右 最能展现低体脂的就是六块腹肌。真真是现实版的搓衣板了⬇️

只能说，曾经的夫仔再也回不来了！

文｜叨叨 编｜小鲜肉ixianrou

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