肋软骨炎表现

肋软骨炎这种疾病在临床当中是比较常见的，一般来讲分为非特异性肋软骨炎以及感染性肋软骨炎。对于非特异性肋软骨炎，主要的表现是局部的胸痛，数日之后有可能会出现局部轻度的突起，一般来讲疼痛不是很严重。但是如果疼痛比较严重的话，有可能会引起局部的放射性疼，也有可能是酸痛、胀痛。疼痛还会向其他的地方出现放射，比如肩胛骨、肩关节、腋窝以及上臂等等，都会出现这些地方的疼痛。

另外还有可能会引起胸廓的活动受限。对于感染性肋软骨见主要的表现是局部的红肿热痛，另外还会出现脓液的形成，有局部的波动感。如果比较严重，有可能会出现全身性的感染症状，比如高热、惊厥、食欲减退。

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保护自己不受肋软骨炎的侵害，可从以下几方面做起：

1、加强营养，多吃蔬菜水果及增强人体免疫力的食物，忌食辛辣刺激等食物。

2、季节交替时应注意保暖。流感季节卧室注意通风，避免接触流感人群，必要时注射疫苗。

3、避免高强度工作。工作时注意增强防护意识，搬抬重物姿势正确，不要用力过猛，尽量减少胸部活动，防止胸肋软骨、韧带的损伤。

4、加强体育锻炼，增强自身抵抗力。