得了狐臭该怎么办 这些方法可以解决

狐臭又叫做腋臭，如果腋部的汗腺分泌旺盛，再加上腋窝部位的潮湿，透气效果不是很好的话，当细菌和汗液产生反应，分泌出来的汗液被细菌分解后，就会产生短链脂肪酸等物质，也就出现了如同狐狸一般的骚臭味。

平常生活中，虽然狐臭不是什么表面难看的问题，但狐臭的那股味道真的很难让身边人接受，长此以往，不管不顾狐臭问题的话，就会对正常社交、工作、友情和爱情方面造成困惑，朋友的远离，工作上同事的排斥，得不到领导重用；在个人形象上，有狐臭的人无论去哪里都是“焦点”，容易让陌生人鄙视和排斥。其实狐臭问题，真的不算多难，可以从根源上解决的，下面就来具体说说。

狐臭味较轻

如果你狐臭味道不是过于明显，只是轻微的异味的话，平常可以通过处理个人卫生，比如勤洗澡，勤换洗衣物，经常用温热水清洗腋下，穿棉质或容易吸汗的衣物，尽可能不要去做剧烈的运动，减少出汗，同时也可以试试用香水等东西遮盖味道，这些方法虽然解决不了狐臭的问题，但可能相对应的减轻狐臭。

狐臭味道稍重

如果你的狐臭味道比较重，目前有的方法就是激光、手术或者微等离子射频的方法了，需要注意的是，激光和手术通常容易出现一定的后遗症，比如瘢痕、痒痛、牵拉感、溃烂等等，原因既有体质问题，又有个体差异，实际过程中的方法不同所致。

同时可以重点考虑下微等离子的方法，这是通过射频来破坏皮下大汗腺，过程简单，不需要开刀手术，无创面，无伤口，不留疤痕，不用输液，根本不会影响学习、工作和生活，随去随走。

最后，除了上述的一些方法外，有狐臭的朋友，在日常生活中还要注意饮食习惯，最后吃一些容易消化的食物，比如小米粥，玉米粥等等，除此还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一些温开水，最好不吃或者少吃辛辣和刺激性的食物，比如辣椒、生姜、韭菜、洋葱等。