小王日常——周五至周一饮食记录

三天早餐基本都没吃，感觉小王的代谢都下降了许多。

周五：一杯水+自选凉拌菜（葫芦卜+绿色蒸菜+海带+西兰花+豆芽+木耳）/面包+烤肉（小王买了牛肉，羊肉卷、豆腐），不过牛肉一如既往的老，小王已经不知道怎么搞牛肉了，每次在他家买都踩雷，以后要避开。

周六：一杯水+凉面/香菇鸡胸肉/洋葱鸡蛋+凉拌菜/泡面

肥肥的1天，一周的减肥只是为了周末的放纵

周日：一杯水+大盘鸡/凉菜/蛋糕/泡芙/西瓜（小伙伴聚餐）+烧烤