好好吃饭不焦虑10.18

早餐:当归红枣桂圆红糖鸡蛋 核桃仁 黑芝麻丸 两个猕猴桃

午餐:红豆卷 冬瓜 西蓝花 炭烧杏鲍菇 宫保鸡丁 水煮大头鱼 红烧鳕鱼 娃娃菜 拌茼蒿

加餐:一个狮子 很多大枣

大枣没拍因为又是情绪性进食来着，考试时间和比赛拍摄时间排不来就很烦躁，又停不下来地往嘴里塞了😞（也亏得宿舍没啥零食吃的是大枣要不吃完又要焦虑了😓

晚餐:碱水球

加餐:糖葫芦