多囊卵巢综合征有什么症状，怎么调理比较好
多囊卵巢综合征有什么症状，怎么调理比较好
我是一名多囊卵巢综合征患者，很多人可能不知道多囊卵巢综合征是什么意思。多囊卵巢简易来讲就是卵巢里面的卵泡很多，但是不成熟，就好像是本来一个家里只能养的起两个孩子但是却又八九个孩子一样然后就个个吃不饱个个营养不良。多囊卵巢综合症就是这样的一个道理，卵巢两边卵泡过于多造成发育不起来不排卵，所以无法受孕。多囊卵巢综合征患者分为两个极端，一种是极瘦的人，一种是极胖的人，多囊卵巢极胖得占比比较多，也比较容易治疗，极瘦的会比极胖的难以受孕。多囊卵巢综合征的主要症状如下：例假不规律，毛发旺盛。造成主要原因：饮食不规律，作息不正常，不运动，熬夜，长期处于压抑状态。
多囊卵巢综合症需要怎么调理？
1、饮食调理：平时可以补充科芙研Dci手性肌醇，改善胰岛素抵抗，调节雌激素平衡，改善卵巢早衰月经失调。注意饮食清淡，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、芹菜、白菜、西红柿、黄瓜等。不建议吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、油炸食物、奶油、巧克力等，以免加重身体肥胖，影响病情恢复。
2、合理运动：平时需要多跑步、跳舞、游泳等，可以促进体内的血液循环，还可以增强自身体质，调理体内激素分泌，对多囊卵巢综合征的恢复有一定帮助。
3、放松心情：建议多听听音乐，保持愉悦的心情，对体内激素分泌平衡有一定好处。如果经常着急生气、心情抑郁等，可能会引起体内激素分泌异常，影响多囊卵巢恢复。
4、定期体检：多囊卵巢综合征的患者建议定期B超检查、血糖检查、激素六项检查，观察病情控制的情况，以免病情加重。
