宝宝过敏性鼻炎，生活一定要注意这四点！

随着天气渐入寒冬，鼻炎宝宝又到了“历劫”时刻，白天连着打喷嚏、流鼻涕，晚上睡觉鼻子不通，翻过来覆过去……特别是过敏性鼻炎的宝宝，几乎全年无可幸免，相信很多宝妈对此深有体会。过敏性鼻炎是一种慢性疾病，因为宝宝过敏体质而造成，需要长期管理，如果控制不当、没有及时就诊，可能会累及鼻部的周围器官，出现一系列并发症，宝妈们一定要重视起来。

宝宝鼻炎过敏的诱发因素大多是接触了过敏原。季节性过敏的宝宝常常是突然或急性发生，主要是对某些花草树木，尤其花粉过敏，而全年性过敏的宝宝主要对霉菌，尘螨及动物皮毛过敏。以上说的过敏原在我们生活中随处可见，要想预防过敏性鼻炎，还得从宝宝的日常生活入手。

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过敏性鼻炎的危害

Ø 引发哮喘

过敏性鼻炎和哮喘都属于过敏性疾病，是呼吸道引发的同一疾病。如果宝宝有过敏性鼻炎，宝妈们可以观察孩子在运动后或睡觉前后，如果出现反复咳嗽、喘息伴有哮鸣音，可能是哮喘，需要及时前往医院就诊，避免延误病情。

Ø 小心变丑

过敏性鼻炎的宝宝免疫力低下，爱感冒、流鼻涕，经常鼻塞需要张口呼吸。气流进入嘴巴后，会直接冲击上腭，导致上腭变形，久而久之会造成整个面部拉长、牙齿前凸、嘴唇上翘、下颌后缩，同时面部表情呆滞，也就是腺样体面容。提醒宝妈们，如果宝宝一周打鼾超过3次，就要警惕是不是腺样体肥大哦~

Ø 听力下降

过敏性鼻炎很容易引发分泌性中耳炎，从而导致听力下降。但分泌性中耳炎发作时症状并不明显，容易被忽视。当宝宝出现听话迟钝或注意力不集中的情况，可能听力已经发生减退。

不过，宝妈们不要过于担忧，提前做好预防，才是治疗过敏性鼻炎的第一步。只要给宝宝做好日常护理，不仅能得到控制，鼻炎症状也会减轻。下面我们就看看，都有哪些护理步骤呢？

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一，远离过敏原。过敏性鼻炎一般是吸入式过敏和接触式过敏。常见的过敏原有螨虫、霉菌、花粉、灰尘、动物皮屑等。因此，家里要勤吸尘，沙发罩、床单、被罩要勤清洗；宝宝床上尽量不要摆放毛绒玩具等。对冷空气过敏的宝宝，要做好保暖工作，出门戴好口罩或围巾。

二，清洗鼻腔。通过清洗给宝宝鼻腔，可以洗出花粉、螨虫等过敏原，从而减轻外界对鼻腔黏膜的刺激。鼻腔清洗液分为等渗清洗液和高渗清洗液两种，宝妈们需根据医嘱选择。

三，饮食均衡清淡。宝宝忌食辛辣油腻刺激寒凉的食物，避免接触或食用过敏食物。多吃富含维生素的食物，比如菠菜、大白菜、白萝卜糯米、山药、莲子、薏仁、红糖和桂圆等；婴享的无小麦面条，不含小麦、麸质、蛋白等易致敏成分，专注敏宝研发的营养好辅食，现有小米南瓜、大米菠菜、玉米胡萝卜多种口味供妈妈们选择，满足宝宝不同成长阶段的营养需求，

四，推拿。宝宝鼻塞时，家长可以握拳，用食指的中节背面贴住宝宝的山根，就是两眼之间的位置，左右沿眼眶画8字，做49次。宝妈还可以多给宝宝捏脊，疏通经络，补益脾肾，强身健体，改善孩子过敏体质。