双减政策下怎么搞好教学提升成绩

双减政策下怎么搞好教学提升成绩 教育行政部门就落实双减政策又提要求，学校要不折不扣的搞好双减，切实减轻学生的学习负担，但是教学大纲的内容不变，学校的难题是既要搞好双减，又要保证成绩，真的难了，家长更焦虑，孩子成绩不好，只顾玩，将来怎么办。 很多学校都在搞百日誓师大会，怎么减？但打鸡血式的誓师大会根本不会起作用，既要把负担减下来，又要把成绩提上去，办法只有一个，就是提高学习效率。 学习效率高，就是学习状态好，这里说的状态，主要是情绪问题，保加利亚心理学博士诺加洛夫认为，人在轻松愉悦的状态下学习效率最高，所以让学生学习的时候情绪积极，就能提升成绩，学生还不会感到疲劳。 具体做法，组织学生集体讲解，高效学习的原理，影响学生高效学习的因素，找到学生大脑有哪些不合理认知，调整认知，教会学生放松训练的方法，在学生能放松的时候，让学生做一些难度不大的题目，提升学生的自信心，在通过暗示放松训练的方法，把这种好的感觉成为常态。 2012年5月，三名年轻的心理咨询师到某地高中，调整即将高考的学生，选了18名成绩不错的学生，说不错，就是排名靠前的，但只有一个在模拟考试中过了一本线，经过半月的调整练习，高考的时候有16人过了一本线。 只有改善学习状态，提高学习效率，才能做到即双减，又不累，还能提升成绩，最主要的可以养成终身学习的习惯和理念。