零药物处理感冒发烧
大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：
零药物处理感冒发烧，
现在进入主题：
营养：
指人体为了维持正常的生理、生化、免疫功能及生长发育、代谢、修补等生命活动而摄取和利用食物养料的生物学过程。或是人体获得并利用其生命活动所必需的物质和能量的过程。因此，营养所表示的是一种“作用”、“行为”或“生物学过程”
本节重点
一：营养与药物的区别
二：撇开药物，如何调理感冒发烧？
三：什么情况下需要去医院？
四：营养与药物的关系
思考
比如经常感冒发烧，反复，知道问题在哪里吗？——呼吸系统出了问题——器官出了问题？还是组织出了问题？还是细胞出了问题？这些都是属于结构上的问题！！！
问题是黏膜组织受损的问题，那么要想变好，是不是就这个受损的部位长好了，修复了，才能算是真的好了
我们的身体很神奇，是活的，不断的细胞分裂，再生，不断的修复
你坏了的地方还能给你长回去，这是身体神奇的自愈能力，你恢复了健康，不是因为你吃的药物，而是你的身体自己修复的
每个人都追求健康，想要恢复健康，我们治疗的目的：
希望受到损伤的部位，生理功能完全恢复到生病之前的状态，当然就是回到健康状态。
两个重点：
第一个消除病因
第二个修复结构器官受损，恢复原样
消除病因和修复结构上。这个疾病才会发生变化，功能才有可能恢复到生病之前的健康状态。
二：药物治疗无法根本性解决问题，为什么？但是营养可以解决根本性的问题！
1:药物不能够帮助身体修复器官结构，营养可以
因为药物不能消除病因，也不能参与身体结构的建设。
复杂的模糊的长期积累的病人，能不能通过吃某种药物，一笔购销呢？
比如吃了药，长期熬夜喝酒压力大，包括遗传背景对你的伤害能一笔勾销吗？
如果有这种药？那就是灵丹妙药！
2：吃了药物之后，能不能把我们变化的结构恢复到原样？也不能。但是营养会参与结构修复
药物不是我们身体结构的一部分，我们身体是大自然中的食物长出来的
而食物里面只有两类东西
一类是人类需要的各种各样的营养素
一类是没用的食物残渣
各种各样的营养素，变成我们身体的组成成分
没用的食物残渣，变成大便排出体外，这就是食物中的两种成分。
药物不是我们身体的组成成分，所以，药物进入体内之后，经过若干时间，100%的都会重新排除体外，而且全部排除体外
3:药不能治愈疾病，但是，它可以控制症状，控制症状也非常重要。营养能够帮助身体修复，帮助身体治愈。
患者身上它有两种东西，一个是病，一个是症
药不能治愈疾病，但是，它可以控制症状，控制症状也非常重要。
但是感冒发烧这种疾病发展的1-4阶段，完全不需要药物干预就可以痊愈。
药物也是有它的必要使用的时候的，但是你什么都不懂，也不懂得营养，什么问题都只知道药物处理，那无疑是对身体的一种损害
比如说一个人高血压已经高到200了，脑血管有随时爆裂的风险，尽管没有任何药物，可以治愈高血压，但是，用药物把血压迅速地稳定下来，减少血管爆裂的风险，这个意义就非常重大。
并不否定药物的功效，但是要懂得区别营养与药物的区别
药物，为了阻断，中断一些化学反应，抑制疾病的发展进程，争取更多的时间，让身体自己修复，自愈，营养才能够帮助身体自愈，修复。恢复原本结构形态。
药物是化学合成的，药物不能修复受损的结构，就比如有些疾病为什么治愈了呢？那是由于细胞自我修复的缘故，当然有些种类的药物分子可能促进了修复，尽管不能直接进行修复。
三：要想恢复健康状态，必须要有营养枪支弹药
呼吸系统疾病其实大部分都是粘膜组织部位受损，要想痊愈需要做的事情是想办法给身体提供能够修复黏膜组织的营养。
药物无法治疗器质性损坏或者变性的疾病，在生病的时候，人们习惯性地吧药物当成最重要的东西，但是事实上，营养素才是生命的基础，才是健康的物质基础
我们人就是吃食物长大的，依靠食物中获取细胞需要的营养成分，来生长修复我们的身体，一日三餐，绝对不是填饱了肚子，填满了你的胃，不是吃饱了就可以，你的细胞还没有吃饱！
以上讲述了营养与药物的区别，现在我们来分享大家都关心的，零药物如何调理感冒发烧
撇开药物，又该如何调理感冒发烧呢？
感冒的症状包括头部终章，呼吸困难，咳嗽，头痛，发烧，情绪不稳定，喷嚏，流眼泪，全身疼痛不适
感冒通常都是发生在上呼吸道，如果你学习了整体自然疗法，完全能够明了疾病发展到了哪一个阶段
哪一个阶段对应有哪些营养调理措施，帮助我们的身体自愈，恢复健康！
当你能够读懂身体的语言的时候，你就能懂得，什么情况下，什么程度的问题自己完全可以处理，而不是一旦出现疾病症状的时候，心慌恐惧，无助软弱，而是有自信，有底气，相信自己的身体自愈力
你太小看你自己的身体了，你不相信自己，也不相信自己的身体，只知道有问题就吃药，被社会同化了的思想
大部分情况我们都是可以自己处理的，学习整体自然疗法，自己做自己家庭的健康官
如果不是特殊的传染性疾病，比如非典呀，新冠肺炎呀，通常都是粘膜组织受损造成的
我们只需要调理黏膜组织受损的问题，还有有效抗病毒感染的维生素C的补充帮助身体迅速提升免疫力 ，维生素a的补充来修补黏膜系统。
撇开药物，营养如何调理感冒发烧呢？
a：当然是休息
对付感冒发烧没有什么特效药，就是提升自身免疫力，帮助身体打仗，静静的卧床休息，增加所有的有利于免疫力提升的食物与营养补充，帮助身体的免疫系统与病毒
如果不休息，就会损耗体力和精力，身体得不到修复，疾病就会进一步发展，可能会更严重，升级为支气管炎和肺炎
充足的休息和均衡的营养是治疗感冒
b：营养素的用量以及方法
如果突然感冒了，立刻增加天然的维生素C，用量达到5000mg，只用纽崔莱的，因为大量也是非常非常的安全的，大人吃安全，小孩子吃也非常的安全，大量吃安全，一直吃也很安全，就只有纽崔莱的，别的吃这么大量出了问题，后果自负
如果你很果敢的用到了5000mg的量，一般感冒
如果开始用的量不足，令身体不能够及时的驱除细菌和病毒，就会拉长战线，恢复的时间就会变长
ps：多长时间会恢复呢？
黏膜细胞的新陈代谢的过程需要一周，这一周的时间主要就是帮助身体提升免疫力，以及修复粘膜组织的营养物质的摄入
c：保持室内清洁与通风，足够的氧气
感冒发烧虽然不能吹风，但是不能门窗紧闭，保持室内空气流通，如果封闭的空间，反而会使感冒病毒大量繁殖
d：适当运动
散步，适当的活动一下，温和的运动能够改善血液循环，帮助免疫系统的循环
可以快走半小时，适当的运动，避免激烈的运动，以免消耗更多的体力
e：热水澡♨️
洗个热乎乎的热水澡。
f：椰子油蜂蜜水
大量的椰子油摄入，可以帮助黏膜组织修复，增加痰，帮助肺部的修复。
g：黄色系果蔬
高纤维的水果蔬菜，菠萝，哈密瓜汁，苹果汁，
最主要的营养素
维生素c
松果菊
大蒜素
益生菌
小麦胚芽油
类胡萝卜素
幸福餐
感冒之后所有的营养素一定要补上来，蛋白粉的量一定要大量补上来，修复感冒发烧战斗的损耗。
处理方法就在这张图片上，懂营养的家人们，从来不带孩子去医院，这是最骄傲的，不吃一颗药，不输液
1.没有进入健康课堂学习过的人。
2.家里没有搅拌机或榨汁机，以及营养素的人。
3.宝宝一发烧就急着找我妈妈求配方，可是自己从来不信任、不学习，问无数个怎么办的人。
4.没有把握的人，如果宝宝持续高烧至40℃及以上，建议去医院进行医疗干预。
5.以下一些让你感到很担忧的特殊情况:
三个月以下婴儿出现发烧
出现抽搐
身上有红疹
精神萎靡不振
不愿吸吮或进食
持续发烧不退
有脱水现象，例如：口部干涸、啼哭时没有泪水、病容满面、眼球或头顶囟门凹陷、尿量大幅减少
意识不清，持续昏睡、未发烧时燥动不安、眼神呆滞
痉挛、肌抽跃、肢体麻痹、感觉异常
持续头痛与呕吐
颈部僵硬
咳痰有血丝
呼吸暂停、未发烧时呼吸急促、呼吸困难、吸气时胸壁凹陷
心跳速度太慢、心跳不规则
无法正常活动，例如不能爬楼梯、走小段路会很喘
皮肤出现紫斑
嘴唇、手指、脚趾发黑
出现以上这种非常严重的情况，根据自身情况去选择医院还是自己处理
不要把自己的健康交到任何人的手里，学点营养学真的造福三代人
很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。
好了，本次健康知识，暂时分享到这里
空谷阿亮每天会通过线上，开展健康知识普及课堂，欢迎大家学习，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。
