厌奶期考验的不是宝宝，而是妈妈！

厌奶可以发生在任何年龄段的宝宝，以3个月到8个月的宝宝较为多见。

多数家长会发现，即使宝宝摄入的奶量较前明显减少，但如果在白天精力依旧旺盛，同时宝宝的生长曲线没有明显偏离，这时爸妈不需要太过担心。我们可以排查宝宝产生厌奶的原因，帮Ta尽快度过这一阶段。

常见原因：

1、对外界刺激的反应越来越敏感，原来视奶如命的宝宝吃奶时变得不安分了，稍有风吹草动，就会分散注意力。

2、对母ru流速有意见，奶阵到来时奶速过快宝宝容易呛奶，而有些妈妈需要更久的吮吸刺激才会有奶阵，宝宝可能对较长时间过慢奶速失去了兴趣。

3、人工喂养的宝宝注意奶瓶形状、奶嘴尺寸、孔径大小及奶温是否合适。

4、横抱的姿势不舒适或环境的温度不适宜，宝宝吮吸乳头需要很大的力气，此时环境温度过高，出汗过多也会使宝宝躁动而不愿继续吃奶。

5、出牙期牙龈痒痛、鹅口疮、鼻塞、咽喉及耳部的不适等情况造成宝宝的吮吸困难。

6来自妈妈的原因——特殊食物、药物的摄入，饮食结构的改变，体内激素水平的变化，妈妈焦虑疲劳的状态，可通过母乳味道的细微变化，亦或环境氛围的影响让宝宝有所感知。有时甚至是妈妈更换了新的护肤洗护产品，新的气味让宝宝难以适应。

排查到可能的原因，我们可以做适当的调整。大家脑补一下打仗般的喂奶场景，通常都会以家长的失望、宝宝的哭闹收场，引起宝宝进一步反感，事倍功半。不要因为宝宝的频繁拒绝，开始怀疑是自己的错，使宝宝讨厌。心情变得抑郁，影响泌乳量。不妨做个深呼吸，暂停哺乳，待宝宝心情愉快时再尝试。

此外，妈妈们除了照顾好宝宝也要重视自己的身体恢复，抓住产后前六个月的黄金期，可以在手机下个G动做产后恢复锻炼，在家轻松改善产后漏尿、盆底肌松弛、Zg膨出等问题，里面也有许多育儿指导哦～

如何应对：

1、选择合适的工具、调节奶速

人工喂养的宝宝，可以在奶瓶品牌、质地和形状以及奶嘴孔径上做更多的选择；母ru喂养的宝宝如果拒绝RT，可以尝试用勺子、杯子，这样后续能让宝宝更快恢复到亲喂状态。

母ru流速过快的妈妈，可以在奶阵到来时用手指夹住RT、R晕的部分以控制奶速；而奶速过慢的妈妈，可以在哺乳前尝试更多的刺激，使奶阵更快到来。

2、不要频繁更换奶粉

看到宝宝不喜欢吃奶，可能会联想到宝宝是否喝腻了这个口味的奶粉，于是着手更换奶粉品牌。但更换太频繁，会使宝宝胃肠道没有充足的时间适应。而且，更换奶粉的方法在厌奶期作用有限，如果尝试1-2次没有明显效果，建议放弃这种方法。

3、适当延长喂奶时间

虽然宝宝有饥饿感后会对吃奶有所帮助，但这个方法对部分宝宝并不奏效。

因为有些宝宝在有强烈饥饿感后，反倒不能安心吮奶而变的烦躁不安，少吃多餐的方式可能更适合。

4、适当增加宝宝的活动量

避免整天仰卧或抱着宝宝，家长应让宝宝在白天有充分的锻炼机会。尝试趴着、抬头、翻身、抓握练习。进行婴儿操亲子游戏，增加活动量，促进肠道蠕动，增进食欲。

总之，宝宝在出现“厌奶”表现时，家长应该抱有平常心，注意监测宝宝的生长曲线，做好持久战的准备。