家长须知：孩子近视大多容易“弄假成真”

真假近视

很多家长一听到孩子近视时常常会脱口而出：“是假性还是真性？”许多人觉得孩子年龄小，度数低，就是假性近视，是可逆的，事实真的是这样吗？

随着学业压力日益增大，儿童青少年易发生眼睛疲劳，长时间的眼睛疲劳会导致假性近视，假性近视进一步发展可能变成真性近视。

低龄儿童出现视力模糊，不一定就是假性近视，也有可能已经形成了真性近视！

假性近视？

假性近视是指近距离用眼过度，眼睛的睫状肌调节紧张所导致的暂时性视力下降，经过休息或应用睫状肌麻痹剂滴眼后，视力能恢复正常。

在散瞳验光时，如果检查出近视度数，就不再是假性近视，即使孩子年龄再小，度数再低，也已经不是调节紧张性的假性近视了。

因此，当孩子出现视力下降，及时到正规医院进行散瞳验光是非常必要的。通过散瞳可以排查假性近视，对于大部分的近视儿童，选择快速散瞳验光足矣，也不会影响第二天的生活和学习。

烟台正大光明眼科医院专家说：假性近视的主要发病原因有不科学的用眼习惯、营养缺乏、光色刺激等因素，好发于用眼过度、用眼姿势不正确的人群，多集中于青少年和儿童。不良的读写习惯、饮食习惯因素等也可诱发假性近视。

健康用眼四不要

不要用眼过度。近距离用眼遵循“20-20-20法则”，看近20分钟，要向20英尺（约6米）外看至少20秒。

不要在光线过明或过暗的地方用眼。尽量在自然光下用眼，包括电脑的屏幕也不要太亮或太暗，以眼睛感觉不炫目为宜。

不要在摇晃的车中或走路时阅读、看手机。

用眼距离不要太近。比如保证与书本的距离、电子屏幕的距离50~60厘米，约一臂远的距离。

及时配戴合适的眼镜

发现近视，千万不要“硬撑”。验配一副合适的眼镜，可以很大程度缓解眼睛的疲劳，延缓近视的发展。“不戴眼镜”不仅不会让“度数涨得慢”，反而更容易导致眯眼、视疲劳，加快近视的进展。

定期进行眼健康复查和更换眼镜

随着年龄的增加、用眼习惯的改变……眼睛的调节功能在不断改变，眼镜也可能需要做出调整。

近视特别是高度近视的朋友，很有必要定期进行全面的眼科检查，排除一些眼睛疾病，并更换合适度数的眼镜。

眼镜也有“高端局”

除了常见的单光框架以外，更有一些特殊方法来减缓近视增长速度。目前国际上有循证医学证据的近视干预治疗手段有：角膜塑形镜、周边离焦矫正眼镜、多焦点软性角膜接触镜和低浓度阿托品滴眼液。

医生会根据个体情况，选择其中适合的光学矫正方法。

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