母乳是妈妈给到宝宝最珍贵的礼物

妈妈在哺乳的过程中不仅为宝宝提供了天然的最好礼物，还促进宝宝与妈妈之间的情感纽带。妈妈坚持纯母乳喂养6个月以上，对母婴的健康都非常有利！

珍贵的初乳

初乳是妈妈生产后5天内产生的乳汁，10天之后逐渐转化为成熟乳，期间为过渡乳汁。初乳颜色为黄色或者橘黄色，比较浓稠，蛋白质浓度高并含有丰富的抗体。分娩后越早的乳汁中抗体含量较多，产后5小时最多。

关于乳汁

母乳最大的特点是其成分与婴儿的发育的发育同步变化。母乳成分在每次喂哺时都会有所变化，每侧乳房分泌的乳汁分为前奶后后奶。前奶是哺乳开始时的乳汁，其含有丰富的蛋白质、乳糖、维生素和水分；后奶是喂哺后期产生的乳汁，其含的脂肪较多，可提供给婴儿较多的能量。

新生儿的胃容量

乳汁的分泌量和新生儿的胃容量是一致的。很多母亲经常担心自己的母乳量不够，其实刚出生新生儿的胃容量同小玻璃球一样 （5-7ml), 三天后婴儿的胃容量同大号玻璃球一样（22-27ml）,十天后婴儿的胃容量同大号玻璃球一样（22-27ml）, 十天后婴儿的胃容量如同乒乓球大小 （60-80ml）。母乳比配方奶更容易消化，因此频繁的哺喂是正常的，饿了就让婴儿吸。

正确的哺乳姿势

摇篮式哺乳——婴儿的头与身体呈一直线婴儿的身体贴近母亲

交叉式哺乳——

橄榄球式哺乳——婴儿的脸贴近乳房，鼻子对着乳头，如果是新生儿，母亲不仅要托住头部还要托住臀部。

侧卧式哺乳——

正确的含接姿势

嘴张的很大

下唇向外翻

舌头呈勺状环绕乳晕

面颊鼓起呈圆形

婴儿嘴上方有更多的乳晕

慢而深地吸吮，有时突然暂停

能看见或听到吞咽

帮助乳汁分泌的方法

1. 频繁有效地吸吮

   婴儿频繁有效地吸吮，可以促进母亲泌乳素的分泌，增加泌乳量，是母乳喂养成功最有效的方法。当母亲分离或早产低出生体重儿无吸吮能力时，可以使用手动或电动吸奶器，通过调节吸奶频率和力度来刺激并吸收乳房，促进乳汁分泌。在母亲乳汁分泌不足的情况下，婴儿吸吮完母乳后，也可以使用吸奶器吸吮10分钟，来促进乳汁分泌，增加乳汁分泌量。母亲分娩后6小时内可以用吸奶器按摩刺激乳房，3小时一次，每侧乳房吸吮3-5分钟，两侧乳房交替进行，每次持续时间15-20分钟。

2. 乳房按摩

   产后乳房按摩可以帮助疏通乳腺，促进泌乳，尽早开奶；舒缓乳房肿胀；乳头硬的母亲在喂乳前按摩乳房，使其柔软，避免婴儿抗拒过硬的乳头。喂奶前从冰箱冷冻室取出母乳，置于冷藏室待其解冻，不要反复加热，如加热后没有吃完应丢弃。

乳头问题

疼痛/皲裂

第一步：评估新生儿乳头含接姿势是否正确，若不正确应纠正含接姿势。

第二步：哺乳前不要用肥皂、酒精清洁乳头。喂哺时，先喂健侧乳房再喂患侧乳房。也可以使用乳头保护罩，保护乳头进行喂哺。

第三步：喂哺后，将羊毛脂膏涂于乳头破损处，有助于改善皲裂及缓解乳头疼痛感。

扁平/凹陷

喂哺前母亲可以用手牵拉刺激乳头，也可以用乳头吸引器将乳头吸出，有利于婴儿含接。乳头吸引器能辅助解决乳头扁平、凹陷、每次吸引三秒，吸引数次至乳头及部分乳晕凸出。