宝宝添加辅食最常见的5个误区！

辅食如何添加一直是妈妈们非常关注的一个问题。怕孩子吃不饱又怕吃不好~

今天我们就来盘点一下，宝爸宝妈在给宝宝添加辅食时，容易进入的5种误区。

知道这5种误区，就能很大程度上能为宝宝的健康辅食避开歪路，错误的辅食添加方法，不仅影响孩子的的身心健康，更不利于宝宝后期良好饮食习惯的建立。

01 辅食添加过早

各国的营养相关权威机构都建议，孩子在6个月开始添加辅食。

因为孩子在6个月之前，母乳或者奶粉就能满足所有营养的需求，而过早地给孩子添加辅食，可能会导致孩子过敏的风险增加，最重要的是孩子的肠胃还没有成熟，消化不了。

甚至会导致孩子脾胃不调，所以建议孩子最早不能早于6个月添加辅食！

02 辅食添加过晚

有个成语叫做“过犹不及”，在给孩子添加辅食这件事情上，我们不建议家长太早，但是也不能太晚。

比如说有一些家长觉得自己的母乳比较充足，孩子又不怎么爱吃辅食，于是到8个月甚至9个月都还没有给孩子添加辅食。

这很容易错过孩子辅食添加的敏感时期，到时候孩子就不愿意吃辅食，而只喝奶的话，很容易导致孩子铁摄入不足，营养不足，影响孩子的身高增长。

03 辅食过甜

孩子在一岁之前的辅食不建议加糖，一岁到三岁最好也不要加糖。

孩子一辈子少吃糖对身体的健康会更有好处。最好不要给孩子榨果汁，水果中含有一定的果糖，如果榨成果汁的话，这些果糖的浓度就变高了，而水果中的维生素和膳食纤维反而被破坏掉了。

 

04 喂量过多

孩子刚开始添加辅食时，是一样一样地添加，比如说孩子没有吃过的东西，不能一起加两种以上，否则过敏了都不知道是哪种食物引起的。

孩子的胃肠要消化过多的辅食，会加重胃肠负担，不利于孩子营养吸收，影响孩子身高增长。

05 辅食过敏

给孩子添加辅食要循序渐进，由少到多，主要是避免孩子会出现过敏的情况。

有一些孩子可能会对鸡蛋过敏，所以我们在给孩子加鸡蛋的时候，首先是添加蛋黄，而且蛋黄是从1/8开始慢慢地加到1/4，1/2，再加一整个蛋黄。

将近一岁时才会给孩子吃鸡蛋清，以避免孩子过敏，一旦过敏就会出现胃肠道的反应，拉肚子还可能会出现长疹子，甚至是呼吸道的过敏，喉头水肿，伤害孩子身体。
那敏感孩子如何才能吃得安全又健康呢？

可用选用无添加蛋奶和小麦还有麸质的婴享无小麦系列产品，专为过敏宝宝设计，安全健康的同时又营养丰富，过敏宝宝同样也可以实现辅食自由。

最后，很多新手妈妈，特别是家里有敏感孩子的过敏妈妈，特别容易引起焦虑。避开这些常见的辅食误区，就能在很大程度上解决由于辅食而引起的一系列问题。安全健康的饮食才是宝宝快乐成长的前提哦~