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【马甲线日记】Day2

2020-04-18 20:45 作者:鸡蛋黄黄黄的  | 我要投稿


饮食记录📝

早餐🥣:三明治🥪➕酸奶➕草莓🍓

第一次做三明治🥪,真心觉得非常不错,味道比我想象中的好太多啦!
虽然鸡蛋没煎好,最后变成了炒鸡蛋😂,但是一点都不影响口味。

午餐🥣:半碗炒拉条子➕一根香蕉➕一小碗圣女果

追剧标配

经过我昨天到今天一天的采购、整理。我突然发现冰箱变成了这样:被全麦面包、鸡蛋、酸奶、苹果、香蕉、圣女果、草莓、红薯、黄瓜、生菜和豆串塞的满满当当

可怜了冰箱里只有四罐辣椒酱是属于弟弟的。

运动🏃🏻‍♀️:keep7.52km➕200个仰卧起做➕马甲线养成➕腹肌撕裂者➕开合跳系列➕一组拉伸➕泡脚20min

既然是要练马甲线,那就得玩真的,keep的腹肌撕裂还有马甲线养成是每天都得练得了。今天练完那两组,酸爽到想哭😂

集美们,你今天的饮食运动是怎样的呢?

嘿嘿😁,我们依然是,

明天见🧖🏻‍♀️

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