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3.29

2021-03-29 22:02 作者:梨落老婆 0人读过 | 我要投稿

早餐（10点）一杯黑芝麻豆浆，一个茶叶蛋，两块米糕

这个蛋有点咸

不错，刚拿的快递，这是黑芝麻的

玉米的

中午放学还吃了一个米糕，吃了地锅鸡，四个贴饼，一个馒头，牛奶

菠菜味的

不错不错，肉还蛮多的，就是有点油，饼好吃，烂糊

一个馒头，前天买的，没坏，就是外面干了，沾了地锅鸡的汤吃了，好吃😄

最后的牛奶给搞完，放不住了要

过了一会儿又吃了一个米糕，还吃了一块奶油蛋糕，啊啊啊啊

运动：

跳绳3000个

跑步：没有，回来就不想出去了，不过今天的气温挺适合户外跑步的

其他：高抬腿+开合跳，一组50个，四组

一分钟仰卧起坐40个，退步了，快练一练腹部，最近都没练

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