day88|【饮食过量】就算是水逆，也要找到合适的排解方式呀～

坚果，小番茄，香蕉，酸奶

威化饼干，麻辣烫，辣条，土豆泥沙拉鸡肉肠，热干面

早餐：一袋坚果，4个小番茄，1根香蕉

上午加餐：18个（大概）威化饼干，1袋坚果，2个圣女果

午餐：一份麻辣烫

晚餐：一根土豆泥沙拉鸡肉肠，1袋雪花酥，20袋威化饼干，6个小番茄，半袋辣条，一份热干面，一小袋辣条，一瓶酸奶

今天好好学习了吗 2/10

×去自习室

✓练英语

今天有认真生活吗 2.5/10

✓喝水 500ml

✓散步1h

今天感到幸福充实吗 2/10

早上刚出电梯口就和地面来了个激情对碰，阿姨刚拖完地特别滑、我又没头没脑往外冲，肩膀摔得生疼……

只是去值班室拿个眼镜，老师和学长就不见了，差点又错过查房……

和学长一起换药，结果我连帽子都戴不好只能跑回办公室找室友帮忙，回来他都已经去换药了……

第二次换药的时候我又忘记怎么拿镊子了，拿起镊子的方式、手持镊子的姿势……

学长看我情绪不对劲扔完料包又耐心讲了很多。想说我没有因为他总是纠正我严格要求我而生气，只是气自己连这么简单的事情都做不好，我说不出口……

病人一直答非所问还固执地问同一个问题，我很不耐烦地叹了口气，让别人很尴尬……

看到关好门的值班室又退了回来，结果迎面碰见走过来的老师，觉得礼貌起见要说点什么但走了很久不知道怎么说，还是老师先打破沉默……

和爷爷打视频，他问也不问地把屏幕拿给朋友看，然后一众人等围了上来，我赶紧挪开，说了句很伤人的话——“因为我不想看见他们”……

明明已经睡了一觉，明明是新的一周，明明今天天气这么好……

我猜我沮丧的最大原因是——生活上神经大条，但是情感上自我又敏感，最自私的是本来可以好好处理的事情我非要硬着脾气钻牛角尖，想到自己这么自私就很讨厌……

阿西！真矛盾～

某个公众号下面的评论——

那句话怎么说来着……三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是善良和坦荡！（但还是建议大家量力而行[旺柴]）

晚上在医院里面散散步吹吹风，心情真的舒畅了不少

还看到蝉了！！！