清华高材生为缓解抑郁做环卫工，高学历人群的抑郁原来是这样
最近一条短视频引爆网络，内容是一位36岁清华大学研究生因抑郁辞职去景区当环卫工人。
2019年当事人龙隐考上了清华大学的研究生，可是因为学业压力，他感觉自己身体出现了严重的状况。
整天失眠抑郁让他不得不停下来思考这样的生活到底是否适合自己，于是不久后龙隐毅然决然辞职去景区当了环卫工人。通过大量的运动和接触自然抑郁慢慢缓解了。
01高学历下沉“低端服务业”
近年来，我们经常在互联网上看到某某研究生送快递送外卖等消息。这让人怀疑他们寒窗苦读若干年究竟为了什么。
人生路漫漫，有时候我们选择与自己专业不匹配的工作时不一定就是错误决定，更不代表这些高学历人才是在浪费学历。有时候适当放下身段反而是一种智慧的表现，就像龙隐所说，适当的停顿是为了人生更好的前进。
当下很多高学历刚毕业的年轻人，看不上这个工作，又觉得那个工作累赚钱少，但真要让ta上手去高技术含量工作时往往却一时半会无法胜任。
之前网上一位叫“小琛日记”的博主发表了自己“藤校毕业后的高开低走，最后30岁一事无成”的经历。
16岁就读美国高中，顺利进入全美前30名的大学。
大学期间每年拿奖学金，平时把时间和精力全都投入在学业上，3年就完成了4年的学业。
之后在美国读研深造学习建筑。这些年虽然她勤俭节约屡屡获得奖学金，可高昂的学习成本依旧让人望而却步。
这些年下来七七八八的费用加起来差不多也有260多万人民币。
回来后，她的只找到一个薪资1.2万的工作，花费高昂的学费后最后只拿到年薪15万的工作，
这不免让她有些失望。
02为何高学历的人反而抑郁
《自然》杂志2019年的一篇报道显示，在对690名中国博士生中的调查中，40%的受访者表示他们曾因读博期间的抑郁和焦虑寻求过帮助，而其他国家是36%。
另一项研究涉及Nature对于5700名博士研究生的公开调查，研究对象分别属于26个国家当中的234个科研机构，涉及到的专业包括生物/物理科学（38%）、工程（2%）以及人文/社会科学（56%），调查结果显示，研究生罹患抑郁症及焦虑的可能性几乎是普通人的六倍。
我们知道，产生抑郁症的三因素（生物因素、心理因素、社会因素）。
随着社会的发展，社会内卷蔓延到方方面面，很多学生在学习期间就被进入了内卷模式，甚至现在很多小学生，考试成绩低于90分都会被列为“差生”。
很多学生被机械化塑造而成，很多时候我们发现当下的教育好像并不是单纯的传道授业解惑，也不致力于培养积极健全的人格，只是一味走上“拔尖”化之路。
对于被动卷入内卷的人来说则考验巨大，向上没法卷得开心卷得愉悦，向下又觉得良心有愧，在校园里是在课业中挣扎的学生，离开学校又是养不活自己的打工人。
半山腰的人最痛苦，爬不上去，下来可惜。不上不下的学生们只剩下两条路，做卷心菜（有想卷的心但实力很菜）或躺平怪。
北大精神科医生许凯文的一位来访者考上211后，上了两年学却发现自己对学习毫无兴趣，坚持退学，后来了解他的经历他说：
我19年来的生活一直受父母的安排。小时候练钢琴，只要表露出不愿意的想法，就会遭到父亲的毒打。
我每次练琴、比赛、获奖，似乎都只是机器人一般的行动，麻木而机械，没有自己的主观想法。
我上的大学和其专业也是父母安排的。上了大学，我以为自己已经逃离了父母的“控制”，没想到我的内心早已陷入囚笼之中。
我感觉这19年的光阴，不是在为自己而活，而是为父母的期望而活。
从小被要求成为某种样子的孩子，长大后不知道自己是谁，为什么而活。
徐凯文发现北大40%新生觉得自己活着没意义，经常情绪低落丧失活力。
03
如何应对教育内卷下的抑郁？
内卷焦虑充斥社会的方方面面，很多声音告诉你并不完美，这些声音会扰乱你的生活节奏。
让你自我怀疑甚至自我厌恶。当下很多年轻人发现这个问题后开始渐渐醒悟，发现并非人人都是天才，大多数人都只是平凡人而已，那些网络上动辄人人本科以上学历，人人月薪过万的文章内容充斥下，年轻人开始屏蔽这些不真实远方的焦虑，回归自己周围的生活。
这样看似躺平的现象下，更反映出一种健康的心态，接纳自己的普通就是与自己真正的和解。
人类学家项飚在《内卷：一种不允许失败和退出的竞争》一文中提出，在比较成熟的社会里，人们会努力根据自己的特长和兴趣，找到安放自己的位置。但由于目前国内人们的目标和评价体系高度单一，竞争方式也高度单一，进入其中的人只能在日趋白热化的竞争中，继续向前。
有时候功成名就的人生并非是单纯努力和内卷就能做到的，普通和平凡却成为大多数人的宿命，接纳与和解也许会让我们发现更多小确幸。
李健也说，这个社会，大部分人是立不起来的。
说到底，生活终究是过给自己的，看好自己的路，冷暖自知，人生不如意十之八九，活着，活着就好。
