黄晓明因减肥身体出问题：这段采访让不少网友非常心疼

4月16日，热搜排行第一，黄晓明自曝，自己疯狂减重30斤的经历十分痛苦，各种虐自己的方式都有了,，自己因为减肥身体出现了问题，留下了不少后遗症，“肠胃不太适应，也会偶尔心悸。”并呼吁大家不要效仿他的做法。

黄晓明在接受采访时自曝自己，减肥不当确实会给身体造成一定的负担，尤其是市面上的一些减肥药，吃了会对身体非常的不好，还是少食为妙。因为减肥的方法没有用对那么就非常伤害身体了，反而会产生很多的副作用。

黄晓明说：减肥对所有人来说都很困难， 减肥方法如果是断食疗法，严格控制体重 ，时间太赶，就会导致经常会肠胃不舒服，偶尔还会有心悸等症状。因为减肥方法不对容易导致内分泌紊乱，饮食结构不合理，缺乏身体所需的营养物质，导致身体损伤，气血不足。

黄晓明说：其实很多明星他们减肥是非常的克制饮食。导致身体营养不均衡出现了问题。所以这样的减肥方法是不对的。这是因为在减肥的过程当中吃的东西比较少，而且也有可能会通过节食的方式，所以这样的话就会破坏消化系统，也会影响人体健康。

减肥身体就是瘦下来了，可是营养不良，这样也不是很好的。4月16日，黄晓明的这段采访也是让不少网友非常心疼，这几年不断有演员因为角色突然增肥或者减重的新闻，没想到他们都是以牺牲自己健康的方式进行的。