不孕不育的营养调理
大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：不孕不育的营养调理
现在进入主题：
不孕不育，其实这是一个沉重的话题。
一年之内，听闻了近邻远亲朋友四五个个家庭，因为儿媳不能生育而带来的沉闷的家庭关系……心生戚戚！当我们不懂时，便当故事听，末了唏嘘安慰一翻，当我们了知了背后的真相时，便多了一份责任……希望本节课能帮助到更多有福之人！
身边熟悉的人，随便数一下，就有那么十来个，眼见他们长年累月奔波于各家医院，中医、西医、各种民间偏方，受尽苦痛。一奔波就是七八年、十几年，有一些甚至一辈子奔波在这条道路上，却是抱憾终生。
在城市里，家家户户大门紧闭，没有那么多的东家长西家短， 可能感觉不到那么明显。但在农村里，这种痛却是刻骨的，即使你家财万贯，高官厚禄，依然是矮人一截，婆家不敢回，“夫妻双双把家还”，成了一个梦，公婆的怨声载道，丈夫忍气吞声……哪怕不是你的错也是你的错！
根据整体自然医学疗法，常见的不孕不育有以下几种情况 ：
一是输卵管粘连；
二是精子不够活跃；
三是女性对精子产生抗体。
优胜劣汰，劣质的卵子，劣质的精子，劣质的着床环境，都会被自动的限制。
身体的自我觉知能力是非常强大的，身体一旦发现你的体质是下降了，在生育方面就会自动限制生育能力。因为大自然是不允许不好的种子传承下去。老天给你的身体原本是什么都行，生孩子是天经地义的本领。这里的机制是非常复杂的。
精子的问题，输卵管的问题，抗体的问题都是因为体质是下降而引起，这些的问题最终都是营养的问题。
第一个关键的营养物质，就是蛋白质和好油。
整个精子卵子，就是由这两个部分组成。卵子的定期排放，才有月经，每个月排放一个，精子每次排放，高达30亿到50亿的数量。身体阻止的目的，就是如果你不合格，经不起打击，沿途各种生化武器就不配传递进入卵子。这些都是身体的一个优选的过程。
第二个涉及的营养物质是维生素A和维生素E。
输卵管粘连是输卵管由于缺蛋白质和好的油，变得没有弹性塌陷下去，同时由于输卵管内由于缺乏VA，导致上皮细胞脱落堵塞这里，这些好的油脂，增加扩张了能力就不容易塌了。
解决方法其实很简单，增加优质的蛋白质和优质的好油，就相当于增加了基本的原材料，再增加一些基础的营养素，维生素和矿物质，就能够增加精子的活力。
作为女性只要补充一下几种营养素，维生素A，维生素E，蛋白质，矿物质，每天都能增加一些，帮助扩张输卵管的弹性，如果情况特殊的可以加一些胆碱，增加输卵管和毛细血管的弹性，这些加进去基本上都会成功，只需要等待一段时间。
第一部分需要蛋白质粉，鱼油，倍立健，小麦胚芽油，来形成一个主体，这个主体，是整个受孕所需要的材料，同时也是为婴儿的诞生给予最好的支持。怀孕之前最重要的准备是蛋白质和好油，因为这两样是受孕最重要的原材料。
第二部分需要维生素A和维生素E，用来保护油的不被氧化，我们的细胞膜，关节膜，子宫内膜，卵巢的外膜，所有的黏膜组织，都是由油构成的，这些不饱和脂肪必须要有维生素A维生素E来保护。
如果条件再好一点，把维生素B和维生素C，以及钙镁增加进去，防止怀孕中钙的流失，B能减少妊娠反应，C防止怀孕过程中病毒感染细菌感染。
与其将孩子生下来担忧，难养，不如现在将身体好好的调理，使自己生出一个优质的种子，孩子容易生，也容易养。
每天坚持营养早餐，丰富的蛋白质，鸡蛋、坚果，海产，肉类，水果等 ，再搭配上面提到的营养素，让整个营养的吸收充分转化利用。
能够顺产就一定要顺产，剖腹产对孩子和母亲都会造成极大的伤害，涉及到孩子的智力发育，肺部羊水的挤压，对于外面温度的适应，等等。
整个怀孕过程当中，尽一切可能避免糖分，以及淀粉类食物。
孩子容易受惊吓胆小内向，这些都是神经内分泌的强弱导致，所谓性格其实就是神经内分泌能力的强弱，神经内分泌越弱，性格就越内向。
所以，摄取优质的蛋白质和优质的脂肪，是关键的，孕妇在怀孕的前四个月，是孩子生长脑部系统的关键时候，这个时候一定要加大油的补充，四个月之前是脑部腺体的形成，神经内分泌的形成。
所以女性在怀孕期间蛋白质粉优质油的大量的补充，维生素矿物质搭配，确保女性受孕的整个过程是非常健康的。同时，要多补充维生素E预防流产。
上面的内容，对准备怀孕或正在怀孕的家庭是非常好，当然你愿不愿意接受，愿不愿意改变，那就是你的事了，身体是自己的，主动学习，主动实践，这个价值才会真正和自己有关系。
很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。
好了，本次健康知识，暂时分享到这里
空谷阿亮每天会通过线上，开展健康知识普及课堂，欢迎大家学习，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。
