Day34《日日不断之功》俯卧撑七十、读书二十页

华先生P849 一是难者不会，会者不难。军争对于智者是利益，对于愚者就是死路。很多同样的事，我们看别人做得很成功，自己同样干一遍，可能全折进去。那是因为人不一样，背后的准备不一样。如果知其然不知其所以然，就不要以为别人行，我也能行。 今天看见一个哥们俯卧撑做了三千个。好奇是如何做到的，我对比了一个和他一样做三千个的人。我看到一点对于我的启发。对于我们来说不可思议的事是怎么完成的。 一、自身条件较为强壮，这样可以坚持下去。 二、懂得如何做到停顿，结合第一点明白自己的节奏要在合理的区间，比如最少两个个，最多四个。不然就无法坚持整体，走到最后。特别注意休息时候的方式，我并不能一直保持身体的支撑并得到休息从而挺到最后。我选择做完一组，起身。 就目前而言原因两点 1、因为我的身体特质不允许我支撑着就能休息。 2、做三千个的人，手与手的间距小 三、根据一二两点制定奖惩原则严格遵守，挺到最后。