记录生活10-30

早餐：🍎一个  烤花生不到二十粒  巧克力一块

午餐：米饭  小油菜  豆腐酿

饭后两粒杨梅

仰卧起坐26

下午加餐:🍌一根

晚餐:🍚  水煮鱼  绿萝卜

蝴蝶酥四片